Choisir un déodorant lorsque l’on est enceinte est un vrai casse-tête. Ce produit cosmétique n’est pas sans danger, qu’il s’agisse de déodorants conventionnels ou de produits naturels. Le hic, c’est que durant la grossesse, les futures mamans transpirent en quantité plus importantes et les odeurs sont plus perceptibles. Alors comment bien choisir son déodorant en période de grossesse comme pendant l’allaitement ?
Mieux vaut apprendre à lire les étiquettes et à se méfier des idées reçues. On vous explique comment sélectionner le produit idéal qui gardera vos aisselles fraîches jusqu’à l’accouchement… et même après.
Un déodorant est un soin d’hygiène corporelle qui masque ou élimine les odeurs désagréables liées au développement bactérien généré par les sécrétions des glandes apocrines (celles situées sous les aisselles, mais aussi dans la région génitale et péri-anale, le canal auditif externe et en péri-ombilical.).
Il ne limite pas la sudation à la différence des anti-transpirants. Le déodorant agit à la surface de la peau en déployant une action antibactérienne et/ou en neutralisant les molécules malodorantes.
Or les actifs ou les substances utilisées pour ces deux actions ne sont pas toujours sans danger pour la femme enceinte.
Toutes les substances pouvant passer la barrière cutanée et interférer avec le développement naturel du fœtus sont à bannir. Or il n’est pas toujours facile de les éviter. Certaines marques de produits conventionnels continuent de les utiliser arguant que les preuves scientifiques de leur nocivité manquent.
C’est notamment le cas des perturbateurs endocriniens. Il s’agit de substances susceptibles d’interférer avec le système hormonal et d’induire plusieurs effets nocifs, pour la mère comme pour le bébé. Le règlement Européen REACH en regroupe certaines et les soumet à des restrictions. Mais mieux vaut les éviter complètement par principe de précaution. Il faut donc lire attentivement les étiquettes.
Parmi les substances les plus controversées, on trouve :
Bonne nouvelle, aucune de ces substances n’est présente dans les cosmétiques naturels certifiés ! Mais attention, seule la certification naturelle ou bio vous assure que ces ingrédients sont bannis. Recherchez donc en priorité des cosmétiques, et en particulier des déodorants, portant la mention : Ecocert, Cosmébio, Cosmos ou Natrue.
Les ingrédients potentiellement problématiques pendant la grossesse ne sont pas tous chimiques. Il existe dans la nature de multiples actifs qui peuvent être dangereux pour la mère ou l’enfant, c’est notamment le cas des huiles essentielles.
L’origine naturelle et végétale des huiles essentielles les font souvent considérer, à tort, comme inoffensives. Les huiles essentielles sont pourtant des préparations très concentrées qui en font de puissants agents antimicrobiens. C’est pourquoi on les retrouve dans la grande majorité des déodorants naturels et bio du marché associées ou non à du bicarbonate de soude.
Le problème, c’est que les huiles essentielles passent la barrière cutanée et rejoignent le système sanguin. Elles risquent donc de passer à travers le placenta et représentent un danger pour le fœtus en formation. Elles peuvent même être à l'origine d'avortements spontanés.
C’est en particulier le cas des huiles essentielles contenant des cétones (verbénone, camphre, carvone, menthone, italidione, etc.) et des lactones.
Même prudence si vous avez décidé de donner le sein à votre bébé, car les huiles essentielles passent dans le lait maternel. Les huiles essentielles d’arbre à thé, de niaouli et de cajeput sont également à proscrire. Elles contiennent des substances qui présentent des risques neurologiques (niaouli et cajeput), cancérigènes, génotoxiques et potentiellement reprotoxiques. En outre l’huile essentielle d’arbre à thé serait un puissant perturbateur endocrinien.
Les huiles essentielles sont totalement interdites pendant les 3 premiers mois de grossesse mais mieux vaut éviter leur utilisation pendant toute la durée de la grossesse et de l’allaitement. Et ne pas utiliser ces substances sur les jeunes enfants.
Dans tous les cas, interrogez votre pharmacien ou votre médecin.
Durant la grossesse, le bouleversement hormonal provoque une hypersensibilité cutanée qui peut déclencher des allergies. La peau de la femme enceinte est donc plus susceptible de réagir au contact de substances irritantes naturelles ou pas.
Les plus fréquemment rencontrées dans les déodorants naturels sont l’alcool, le bicarbonate de soude et plus récemment l'hydroxide de magnésium.
Pour éviter les déconvenues et dissiper tous les doutes, le mieux est d’opter pour des produits cosmétiques spécifiquement formulés pour les femmes enceintes. Ceux-ci portent la mention « validés pour les femmes enceintes et allaitantes.
Cette mention vous garantit qu’un expert toxicologue à étudier minutieusement la composition de la formule, y compris les éléments n’apparaissant pas dans les listes INCI, comme les CMR ou les impuretés présentes dans les matières afin de valider qu’aucune d’entre elles ne présentent de risque.
C’est d’autant plus important que lors de la grossesse, on l’a vu la peau devient plus sensible mais aussi plus perméable aux polluants et autres substances problématiques.
Dans tous les cas, orientez-vous vers des formules plus hydratantes et plus douces qu’à l’habitude pour renforcer votre barrière cutanée.
Pendant la grossesse, la transpiration est naturellement plus abondante. En cause les pics d’œstrogènes et de progestérone qui entraînent une dilation des vaisseaux sanguins et une excitation des glandes sudoripares. Il ne suffit donc pas de choisir un déodorant sans danger, il faut également qu’il soit efficace !
La formule brevetée du déodorant Blanc de Coton a été spécifiquement développée pour associer efficacité et protection de la peau. Sa formule à base d’eau et d’actifs probiotiques est ultra hydratante et douce… et elle fonctionne ! Elle est vegan, certifiée naturelle par Ecocert, validée « femme enceinte et allaitante » par un expert toxicologue et hypoallergénique !
Cécile – 7 septembre 2021"Produit miraculeux ! Je souffre de transpiration excessive, j'utilisais donc un anti-transpirant depuis des années car j'avais des auréoles et des odeurs avec les déodorants normaux. Dès la première utilisation de ce déodorant, zéro odeur (même pas sur le vêtement au niveau des aisselles, contrairement à l'anitranspirant), zéro auréole, alors que je fais pourtant du vélo une heure par jour au soleil ! Je recommande à 100%"
Vanessa - 29 février 2020"Idéal pour la grossesse et l'allaitement. J'ai choisi ce produit quand je suis tombée enceinte car il est compatible avec la grossesse et l'allaitement, et voilà donc 1 an que je ne l'ai plus quitté !"
Blanc de Coton
Déodorant vegan certifié naturel breveté, à base d'actifs naturels et probiotiques hydratants. Roll-on rechargeable.
Le déo 50ml : 9,90€ |
Les boutons d’acné ne se limitent pas aux joues et au front, ils peuvent apparaitre n’importe où sur le corps, notamment sur le dos et sur le torse, et parfois même sur les seins.
L’acné apparait lorsque les pores se bouchent avec des cellules mortes, des impuretés ou du sébum et que les bactéries se développent.Si vous avez des boutons sur le torse ou la poitrine, sachez que vous pouvez traiter ces imperfections de la même façon que celles apparaissant sur votre visage. Cependant ce phénomène (fréquent durant l'adolescence) peut perdurer à l'âge adulte et être aggravé par différents facteurs :
Pour éviter l’apparition des boutons et retrouver un joli décolleté, voici quelques conseils simples qui permettront de limiter les imperfections.
La transpiration et le sébum produit par la peau pendant l’effort vont occulter les pores de la peau et favoriser le développement bactérien à l’origine des boutons.
Pensez à vous doucher immédiatement après une séance de sport et à enfiler des vêtements propres et secs. Idem si vous vous prélassez longtemps au soleil. La transpiration et le sébum produit par la peau devront être éliminer avec d’enfiler des vêtements. Et hop sous la douche !
Tout comme les produits à base d'huile obstruent les pores de votre visage, il en sera de même sur votre poitrine. Préférez des savons doux hydratant tel que la Bulle Purifiante de Biosme ou le Gel lavant Brun d’Ambre. Ils élimineront les impuretés tout en assurant l’hydratation de la peau sans la décaper, ni boucher les pores.
La Bulle purifiante contient de l’hydrolat de bambou pour aider à absorber l'excès de sébum, aidant à prévenir les éruptions cutanées, en combinaison avec les probiotiques antibactériens et le saule fermenté anti-inflammatoire. Elle est apaisante et ne laissera pas la peau irritée ou sèche.
Appliquez la mousse de la bulle purifiante sur la peau humide, attendez quelques secondes puis rincez abondamment à l’eau claire.
La Bulle Purifiante
Mousse nettoyante anti-acné enrichie en probiotiques (5%), bambou et saule fermentés
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L’ingrédient phare dans le traitement de l'acné des seins est l'acide salicylique. Ce bêta hydroxyacide (BHA) pénètre profondément dans les pores pour les désobstruer et aider à prévenir les éruptions cutanées.
La lotion La Rosée Nocturne contient une forte concentration de saule fermenté, un précurseur naturel de l'acide salicylique qui évite l’effet irritant de l'acide salicylique de synthèse. Avec son association unique de saule blanc fermenté et de ferment de lactobacillus acidophilus, La Rosée Nocturne agit sur les facteurs à l’origine de l’apparition des imperfections (le développement bactérien responsables des poussées d’acné et l’inflammation) en favorisant un renouvellement cellulaire accéléré et une exfoliation douce.
Après la douche, appliquez à l’aide d’un coton ou d’une lingette propre la lotion sur l’ensemble des parties boutonneuses. Ne pas rincer.
La Rosée Nocturne
Lotion patch purifiante, exfoliante, anti-inflammatoire ultra concentrée en saule fermenté et enrichie en probiotiques (5%)
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Attention les poussées d’acné sont souvent auto-entretenues. Pour se débarrasser rapidement de ses boutons, on peut être tenté de forcer sur les soins agressifs !
Parmi les gestes à proscrire :
La peau a besoin de temps et de douceur pour se rééquilibrer. Prenez soin de vous et choisissez des soins qui vous conviennent, comme l’on porte avec plaisir des vêtements doux et confortables (qui ne serrent pas, n’irritent pas, n’enflamment pas..)
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Quand un phénomène s’emballe, il est toujours le révélateur d’un besoin profond. Le massage du visage n’est pas une simple technique anti-âge, il est avant tout un moment de rencontre avec soi, apaisant, déstressant et efficace ! Car c’est la magie de ces gestes hérités de l’histoire de la beauté, ils permettent de tonifier les tissus, de drainer les toxines, de lisser les traits. En quelques séances, or le plaisir ressenti et la relaxation, le visage retrouve son éclat naturel et les marques de fatigue s’estompent.
Depuis quelques mois, les massages du visage sont partout, surfant sur le besoin de naturel et de soin de soi. Ces nouveaux rituels sont une alternative à la médecine esthétique, certes plus progressifs, mais beaucoup moins brutaux et ne fragilisant jamais la peau. Et si ces techniques ne sont pas nouvelles, certaines ont plusieurs millénaires comme l’antique massage Kobido ou la méthode Gua Sha, elles bénéficient de la puissance des réseaux sociaux qui permettent de les apprendre à distance et de les pratiquer hors institut. Nous avons essayé pour vous quatre de ces méthodes sur les problématiques les plus courantes : ride du lion et front plissé, ovale du visage, cernes et fatigue, cou frippé, teint terne.
Pour réaliser ces massages, il faut respecter quelques règles simples :
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Le massage Gua Sha existe en Orient depuis des siècles. En chinois GuaSha signifie «gratter » (gua) la « fièvre » - ou la « maladie » - (sha). Le massage Gua Sha par un frottement énergique avec une pierre polie permet d’accélérer la circulation lymphatique, drainer et évacuer les toxines tout en stimulant la circulation du sang et des énergies.
A l’origine, le massage gua sha traditionnel se réalisait avec une spatule en corne de vache aux bords arrondis ou une pierre de Bian Shi (dotée de pouvoir relaxant et stimulant comme le Gua Sha Biosme).
Lors d’une séance de Gua Sha sur la peau, la pierre vient stimuler, en douceur, les points qui se trouvent le long des méridiens et lignes d'énergie du corps. Utilisé sur le visage et le cou, le Gua Sha va améliorer la circulation sanguine, booster le drainage lymphatique et permettre ainsi de lisser, raffermir et illuminer la peau.
Sa forme a été spécialement dessinée pour venir masser les différentes parties du visage. Si vous souhaitez maximiser les résultats de vos massages Gua Sha , il peut être utile de consulter une facialiste qui définira une routine personnalisée à pratiquer ensuite en auto-massage.
La technique chinoise du Gua Sha sur le visage redonne rapidement éclat et jeunesse à la peau. Les résultats sont rapides, visibles dès la première semaine ! Resculptant et drainant à la fois, le Gua Sha permet de réduire les signes de l’âge et de la fatigue.
En favorisant une meilleure circulation du sang et une meilleure oxygénation des tissus, les mouvements de massage gua sha restaurent l’éclat du teint et stimulent le renouvellement cellulaire de la peau, ce qui en fait le massage idéal à utiliser en combinaison avec l’Elixir Biotique, l’huile dermorégénérante lauréate du Trophée Cosmébio de l’innovation.
Effectué sur le contour des yeux, le massage gua sha va garantir une meilleure circulation du sang et ainsi réduire l'apparence des cernes. De plus, le passage régulier de la pierre plate et arrondie au niveau des poches permet d'éliminer celles-ci en douceur. Une solution naturelle pour réduire les signes de fatigue de la zone du regard.
En drainant et en facilitant l'évacuation des toxines, le Gua Sha a une action détox pour la peau. Certains spécialistes affirment que la pratique régulière du Gua Sha pourrait prévenir l’apparition des imperfections en combinaison avec des mesures de prévention adaptée : l’utilisation d’un soin nettoyant purifiant et d’un soin hydratant non comédogène. Attention cependant, il n’est pas recommandé de masser une peau acnéique, cela ne ferait qu’étendre les lésions d’acné par contamination.
Voici 2 mouvements à réaliser avec votre pierre Gua Sha :
=> Pour raffermir l’ovale du visage
Prenez votre Gua Sha avec la main (propre et sèche) et faites glisser la partie incurvée de la pierre avec des mouvements lents, en partant toujours du centre vers l’extérieur du visage le long de la mâchoire et de l’ovale du visage. Répétez plusieurs fois cette gestuelle.
=> Pour réduire les cernes et dégonfler les poches
Prenez votre Gua Sha avec la main (propre et sèche) et poser bien à plat la partie arrondie de la pierre en dessous de l’œil. Tirez doucement en glissant, de la base du nez vers l’extérieur du visage, le long du contour de l’œil. Répétez plusieurs fois cette gestuelle.
Très répandu au Japon, aux États-Unis et en Angleterre, le yoga facial est une technique simple et complète qui s’apprend en quelques séances. Popularisé par Sylvie Lefranc, auteur du livre « Yoga du visage » (Editions Leduc) et fondatrice du Tigre Yoga Club à Paris, cette pratique vise autant à prévenir qu’à corriger les signes du vieillissement. Le Yoga du Visage s’adresse aux femmes comme aux hommes. Les exercices sont simples à faire et les résultats visibles dès que l’on fait preuve de régularité.
Le Yoga du visage associe gymnastique faciale, postures de Hatha yoga (un Yoga doux qui développe la souplesse), la stimulation de points d’acupression pour stimuler la production de collagène, des massages et des exercices de respiration pour combattre le stress et relâcher les traits.
Réalisé régulièrement à partir de 40 ans, il contribue à prévenir et ralentir l’apparition des signes de l’âge.
En plus d’être relaxantes, les séances de yoga du visage améliorent le teint, redessinent l’ovale du visage, repulpent la peau et les lèvres, contribuent à gommer le double menton et diminuent les rides (du front notamment).
Attention cependant, si vous souffrez de problème musculo-squelettique ou d’hernie cervicale, mieux vaut consulter votre médecin avant d’entamer des séances de yoga.
Les exercices de yoga du visage stimulent la microcirculation et favorisent la circulation de l’oxygène au sein des cellules, ce qui rend le teint plus équilibré, lumineux et unifié. Pratiquer avec une huile dermorégénérante comme l’Elixir Biotique, cette action sera démultipliée : l’action mécanique agira en synergie avec l’effet peeling doux de l’huile pour un renouvellement accéléré des cellules.
Avec les années, la peau du visage a tendance à se relâcher. Les exercices de yoga du visage permettent de stimuler à la fois les muscles et la production de collagène et d’élastine de la peau. Résultats : une peau plus tonique, des rides moins visibles, des traits lissés et détendus.
Voici 3 exercices simples à pratiquer le plus régulièrement possible :
= > Contre les ridules au coin de la bouche
Penchez la tête en arrière puis faites 10 bisous sonores vers le ciel. Ramenez ensuite votre tête en avant et expirez doucement, la bouche en cœur
=> Pour lisser les rides du front
Placez vos paumes à plat sur le haut du front. Inspirez profondément et étirez votre front vers le haut. Maintenez l’étirement quelques secondes et expirez en projetant votre regard le plus bas possible. Répétez dix fois.
= > Pour atténuer les pattes d’oie au coin des yeux et détendre le regard
Placez 3 doigts (index, majeur et annulaire) sur vos tempes et le pouce sous la mâchoire, puis étirez votre peau vers l’arrière en pressant légèrement pendant 4 à 5 secondes. Répétez cet exercice 5 fois.
C’est la technique la plus simple et la plus accessible. Largement popularisée par Marie Coustenoble sur son site instagram @gymvisage, il s’agit d’une série de mouvements à réaliser et à répéter une dizaine de fois par séance. L’objectif est de faire travailler les muscles du visage, exactement comme on ferait des abdos.
Avec le temps, les fibres musculaires se relâchent (jusqu’à 50 % par rapport à la naissance) et le visage s’affaisse. En réalisant des exercices de tension et de relâchement, on tonifie les muscles et on redonne du galbe au visage.
La gymnastique faciale se concentre sur les muscles orbiculaires (autour des yeux) et les masséters (muscles qui relient les deux mâchoires). C’est une bonne façon de lutter contre les rides d’expression.
Une séquence de gymnastique du visage permet de travailler les muscles du visage un par un. Dans un premier temps, on étire le muscle et on reste en tension cinq secondes. Puis on relâche et on répète le mouvement dix fois de suite. Les muscles du visage sont courts et réagissent rapidement à la stimulation. Les exercices les plus efficaces se concentrent sur les muscles des joues.
Une étude dermatologique a démontré que la gymnastique faciale permet de lutter contre les signes de l’âge. Dans cette étude dirigée par un dermatologue américain, 16 femmes âgées de 40 à 65 ans ont pratiqué 32 mouvements pour le visage et le cou pendant 20 semaines. A l’issue de l’étude, des dermatologues indépendants ont constaté (sur la base de questionnaires et de paramètres) que les participantes paraissaient trois ans plus jeunes en moyenne.
Pour obtenir des résultats, il faut faire preuve de motivation et réaliser les exercices de façon effective et correcte.
Avec les années, la peau perd son élasticité. Si elle n’est pas soutenue par les muscles, elle plisse et se relâche. Les premiers signes d’affaissement apparaissent sur l’ovale du visage qui perd sa fermeté. Pour freiner ce phénomène naturel, il faut travailler le muscle digastrique, celui qui s’attache d’une oreille à l’autre et soutient le menton.
=> Un exercice simple qui vous rappellera vos jeunes années : Tirer la langue devant soi (en évitant qu’elle descende vers le bas) et ceci une dizaine de fois
Le même phénomène d’affaissement apparait sur le cou, qui se ride puis se relâche. Pour contrer l’affaissement de la peau, il faut travailler les grands platysma (les muscles du cou).
=> Devant la glace, verrouillez la mâchoire tout en étirant la bouche au maximum. Cette grimace doit faire apparaître les tendons des muscles. Recommencez dix fois.
Le rituel Kobido est né à la cour impériale du Japon au XVe siècle. La légende veut qu’une impératrice japonaise de l’ère Sengoku à la recherche de soins de beauté ayant le pouvoir de freiner les effets de l’âge ait défié deux maitres du massage. Les deux hommes se confrontèrent pendant plusieurs mois, explorant plusieurs techniques et finirent par s’allier pour créer l’école Kobido.
Depuis lors cette technique de lifting naturel japonais est un véritable rituel de rajeunissement qui suit des règles strictes transmises de maitre à disciple. Ses vertus sont aussi bien esthétiques qu’énergétiques. Aujourd’hui, seuls 3 maîtres enseignent le Kobido, dont le Dr Shogo Mochizuki. Dr Shogo enseigne aux Etats-Unis depuis 1990 et a été désigné maître de la 26e génération.
Bien plus qu’un massage, le Kobido est un véritable rituel de beauté, typique des traditions japonaises. Au cours d’une séance, le visage est nettoyé, hydraté et tonifié grâce à la stimulation des méridiens. Le massage va favoriser l'élimination des toxines, stimuler la circulation sanguine et lymphatique et améliorer la qualité de la peau en la rendant moins vulnérable aux effets du stress.
Le Kobido s’adresse principalement aux peaux matures, afin de repousser les effets du temps.
Le Kobido est un massage technique qui se concentre sur les zones musculaires du visage afin de les tonifier. Il associe des gestuelles de pétrissages, drainages, vibrations, pressions, étirements qui vont peu à peu redessiner les contours du visage et détoxifier la peau pour donner un coup de jeune et ralentir les signes du vieillissement.
C’est sans doute le massage facial le plus sophistiqué et le plus technique du monde. Le protocole Kobido est composé de plus de 1000 techniques différentes regroupées en 48 catégories appliquées selon la partie du visage qui stimulent les muscles, les méridiens et les points énergétiques (ki).
Les gestuelles utilisées sont les suivantes :
Plusieurs instituts en France offrent des séances de massage Kobido allant de 60 à 150 euros. Vous pourrez ensuite tenter de reproduire les gestes de la facialiste en auto-massage.
Pour réaliser parfaitement votre massage facial, quelque soit la méthode choisie, il est important de choisir des soins cosmétiques protecteurs et riches en actifs qui vont démultiplier l'effet drainant, assainissant et repulpant des différentes techniques.
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]]>Lancer un produit cosmétique innovant, lorsque l’on n’est ni un spécialiste du secteur, ni un expert marketing, ce n’est pas chose facile et probablement un peu absurde. Et pourtant, c’est le défi que nous nous sommes donnés en voulant créer un déodorant qui soit vraiment efficace et totalement sans danger pour la santé.
A l’époque, je ne supportais plus aucun des produits du marché (naturel ou non), ils me provoquaient des irritations et des brûlures sans pour autant avoir la moindre efficacité. Dès le départ, nous avons pris les choses très au sérieux. Nous nous sommes entourés de pharmaciens, biologistes et chimistes pour comprendre le phénomène de la transpiration et l’origine des odeurs. Cette approche très scientifique était naturelle pour Madjid, ingénieur au CNRS, mon associé dans Biosme (et dans la vie).
Notre objectif était simple en apparence : développer une formule originale ET naturelle qui fonctionne sans agresser la peau ! Nous avons alors cherché des ingrédients prometteurs qui permettaient d’agir sur l’origine des odeurs : les bactéries. Pari gagné en 2015, nous déposons un brevet pour une formule basée à 100% sur l’action inhibitrice du développement bactérien de 2 souches probiotiques. L’aventure du déodorant probiotique « daydry » était lancée.
A l’époque, le marché du déodorant se partageait en deux grandes familles :
Tous ces produits avaient en commun une caractéristique : être fortement irritant, du moins pour mes aisselles sensibles.
Nous étions fiers et heureux de proposer cette formule en rupture avec les technologies de l’époque et avec une efficacité dont on ne pouvait rougir. Cet enthousiasme n’était pas facile à partager, les distributeurs comme les journalistes nous regardaient un peu comme des hurluberlus : un déodorant avec des probiotiques, quelle idée ! La matière à la mode dans le naturel était le bicarbonate de soude, impossible de promouvoir autre chose.
Pas pour un alibi marketing tendance, ce n’était pas à la mode et personne ne comprenait de quoi il s’agissait, mais pour leur action réelle sur les bactéries à l’origine des odeurs de transpiration. Bien sûr pour que cette efficacité soit réelle, il fallait choisir les bonnes souches, les doser suffisamment dans la formule, avoir un pH acide qui soit favorable à une flore équilibrée et ne pas tricher. C’est-à-dire ne mettre ni alcool, ni bicarbonate, ni poudre d’alun et pas de magnésium hydroxide !!
Notre déodorant fonctionne réellement grâce aux probiotiques, ceux-ci ne sont pas des poudres de perlimpinpin jeter aux yeux d'utilisateurs candides.
Sept ans après le lancement de notre déodorant probiotique, nous avons progressé : nous avons labellisé nos produits Cosmos Bio et Naturel pour vous offrir les meilleures garanties. Nous avons élaboré deux formules : une plus hydratante, une plus longue durée. Nous avons proposé plusieurs parfums et « daydry » est devenu Biosme. Nous avons aussi gagné un prix (le Trophée Cosm’éthique bio) pour l'engagement écoresponsable de notre packaging en verre et en plastique océanique recyclé rechargeable.
Aujourd’hui, plus personne ne pense qu’un déodorant probiotique est une drôle d’idée. Il y a désormais sur le marché 3 ou 4 déodorants qui se déclarent «probiotiques». Certes leurs formules sont en réalité très classiques : des formules avec du bicarbonate de soude ou du magnésium hydroxide et une pincée de probiotiques. Nous savons bien que dans leur déo ce ne sont pas les probiotiques qui font le job. Mais qu’importe, au fond nous sommes plutôt fiers d’avoir été des pionniers et d’être restés sincères.
]]>L’hygiène de vie, l’alimentation et le niveau de stress ont des répercussions immédiates sur la santé intime des femmes. C’est aussi le cas des modifications hormonales et de certains traitements. Ces facteurs externes peuvent générer de l’inconfort, diminuer la libido ou réduire l’immunité naturelle.
Les odeurs intimes dérangeantes, les démangeaisons ou les pertes vaginales anormales sont des symptômes courants qui cachent des maladies fréquentes et faciles à traiter si elles sont prises à temps. Il s’agit le plus souvent de mycose vulvovaginale ou parfois de vaginose bactérienne.
Attention si elle n’est pas traitée, la vaginose bactérienne peut entraîner des complications sérieuses : augmenter le risque de fausse-couche, d’accouchement prématuré et de complications infectieuses après l’accouchement. De plus, selon les chercheurs la vaginose bactérienne augmente le risque d’infection par le VIH (virus du sida) ainsi que celui d’autres infections sexuellement transmissibles.
Si les causes originelles de ces mycoses ou vaginoses peuvent être diverses, les pratiques d’hygiène intime inadaptées sont un facteur de risque important.
Il faut bannir dans tous les cas, les gels douches classiques, les savons (y compris le savon de Marseille), les déodorants et les produits désinfectants, tous ces produits nuisent à la diversité et au pH de la flore vaginale.
Laver votre zone intime une fois par jour avec un soin lavant adapté (celui-ci doit idéalement être sans conservateurs, sans alcool et sans parfum comme le gel Rose Intime ). La toilette intime doit se faire sans gant de toilette en appliquant un peu de produit sur la zone humidifiée avec la main et en rinçant à l’eau claire. Attention, il ne faut jamais pratiquer de « douche » vaginale qui perturberait l’équilibre de la flore, le rinçage doit être externe. Ne pas oublier de bien nettoyer également l’anus et le pli inter-fessier.
Les menstruations douloureuses, aussi appelées dysménorrhées, peuvent survenir un peu avant le début des règles, en même temps que celles-ci (avec un pic aux 2e et 3e jours du cycle), ou peu après. Environ 85% des jeunes femmes entre 16 et 20 ans en souffrent, et 25% des femmes non ménopausées.
Ces douleurs peuvent survenir dès les premières règles ou apparaitre plusieurs mois ou années après la puberté. Elles se manifestent par des douleurs dans le bas du ventre, des crampes parfois accompagnées de nausées et de maux de tête. Les douleurs sont dues aux mouvements du muscle utérin, appelé le myomètre, qui se contracte pour expulser le sang des règles et les débris d'endomètre.
Les causes des règles douloureuses peuvent être multiples, il est important d’en parler à son gynécologue pour notamment dépister une Endométriose ou une anomalie congénitale.
L’automédication n’est pas toujours recommandée. Il faut éviter notamment la prise d’aspirine qui en fluidifiant le sang provoque des flux de règles beaucoup plus abondant. Pour soulager les douleurs, il est cependant possible de prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’Ibuprofène ou un antispasmodique comme le Spasfon qui lutte contre les contractions anormales et douloureuses de l'utérus. Attention à ne jamais dépasser les doses recommandées par les laboratoires.
Dans tous les cas, il est possible d’atténuer les symptômes en suivant quelques conseils simples :
Le syndrome prémenstruel atteint à divers degrés près de 75% des femmes en âge de procréer. Ce syndrome s'observe de l'âge de 20 ans en moyenne jusqu'à la femme en péri-ménopause. Dans 5 à 10% des cas, il est sévère et demande une prise en charge médicale.
Les manifestations de ce trouble surviennent avant les règles : de 2 à 7 jours en moyenne, et parfois jusqu‘à 14 jours. Le syndrome prémenstruel s’accompagne d’une fatigue prononcée, de seins sensibles et gonflés, de maux de tête, parfois de poussée d’acné ou de crampes abdominales (en raison de spasmes de l’utérus), de douleurs musculaires (en bas du dos notamment), et de troubles de l’alimentation passagers (les fameuses fringales de sucre !).
Les manifestations psychologiques sont les plus importantes : Humeur changeante, anxiété, difficulté à se concentrer, sensation d’abattement ou de dépression et irritabilité.
Comme dans le cas de règles douloureuses, les symptômes d’un syndrome prémenstruel (SPM) peuvent être soulagés une hygiène de vie adaptée : une activité physique régulière, une alimentation équilibrée, des exercices de relaxation et la suppression de l’alcool, du tabac et des excitants (comme le café et le thé).
Certains aliments sont particulièrement recommandés, notamment ceux permettant des apports quotidiens en vitamines B2 (abats, soja, œufs, céréales, noisettes…), B3 (abats, poissons, gras, légumineuses, fruits secs…), B6 (abats, poissons gras, banane, riz complet, lentilles…) et D (poissons gras, jaune d’œuf…). Mais aussi en calcium (produits de la mer, choux, amandes, produits laitiers…) et en magnésium (bigorneaux, chocolat noir, oléagineux, céréales complètes)...
C’est notamment le cas de ceux contenant de l’huile d’onagre, des feuilles de framboisier ou du Shatavari (A retrouver dans la cure Confort Intime) . Faire une cure régulière permet de réduire ou d'éviter les manifestations les plus gênantes.
La sécheresse vaginale est un symptôme fréquent. Elle touche 25% des femmes jeunes et concernent l’ensemble des femmes ménopausées. On parle de sécheresse vaginale lorsque le vagin n'est pas correctement hydraté.
Cette sécheresse se manifeste par une rougeur au niveau des organes génitaux externes, des démangeaisons, des irritations ou une inflammation locale. Elle entraine des douleurs lors des rapports sexuels et favorise la survenue d’infections.
Plusieurs causes peuvent entrainer une sécheresse vaginale : une baisse du taux d'œstrogène, la prise de certains médicaments (dont les antidépresseurs), le stress, la prise d'alcool, de tabac ou de drogues, mais également une perturbation de la flore intime. Dans ce dernier cas, l’utilisation de soin d’hygiène intime agressifs et inadaptés peut être l’explication.
Une hygiène intime adaptée est essentielle à la bonne santé des muqueuse. Dans tous les cas, les gels douches classiques, les savons (y compris le savon de Marseille), les déodorants et les produits désinfectants sont à bannir. Tous ces produits nuisent à la diversité et au pH de la flore vaginale qui permet de maintenir un bon niveau d’hydratation.
A privilégier, l’utilisation d’un gel lavant doux spécifique une fois par jour (celui-ci doit être idéalement renforcé en actifs hydratant et sans tensio-actifs décapants). La toilette intime doit se faire sans gant de toilette en appliquant un peu de produit sur la zone humidifiée avec la main et en rinçant à l’eau claire. Attention, il ne faut jamais pratiquer de « douche » vaginale qui perturberait l’équilibre de la flore, le rinçage doit être externe.
L’application de certaines huiles naturelles localement est parfois efficace, telles que l’huile de bourrache, huile d’onagre ou l’huile de coco. Mais ce sont les ovules ou lubrifiant contenant de l’acide hyaluronique qui donnent les meilleurs résultats en favorisant la reconstruction tissulaire. Dans tous les cas, il est important de parler ce problème avec son gynécologue qui pourra déterminer l'origine de la sécheresse intime et prescrire si nécessaire des traitements adaptés à base d'œstrogènes
90 % des cystites sont causées par des germes, généralement d’origine digestive, qui se propagent à la faveur d’une auto-contamination lorsque l’on va à la selle. La bactérie Escherichia coli, est la principale responsable mais d’autres germes sont parfois en cause, notamment le staphylocoque saprophyticus (Staphylococcus saprophyticus). Elles colonisent le canal de l’urètre qui s’enflamme et provoque cette fréquente envie d’uriner.
Les cystites à répétition sont des épisodes de cystite aiguë qui se répètent, avec à chaque fois les symptômes de l'infection urinaire. On parle de cystites à répétition s’il y a 4 épisodes d'infection urinaire durant une période de 12 mois consécutifs. 20 à 30% des femmes ayant eu une cystite aiguë ont une récidive de cystite.
Les causes des cystites à répétition peuvent être multiples mais certaines mesures préventives peuvent éviter la survenue des crises :
Chez Biosme, nous sommes convaincus que ce que nous utilisons tous les jours doit nous aider à prévenir les affections et les déséquilibres. C'est pourquoi nous avons développé avec des pharmaciens et des gynécologues des soins faciles à glisser dans sa routine quotidienne, qui permettent de renforcer l'immunité naturelle de la zone intime et de préserver l'équilibre et le confort de cette zone si fragile.
La Cure Confort Intime
Un complément alimentaire 100% naturel qui associe 8 souches microbiotiques, des extraits de Shatavari, de feuilles de framboisier et de Cannelle. Il favorise un bon équilibre hormonal, régule le cycle menstruel et protège les voies urinaires.
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Le gel lavant Rose Intime
Un soin lavant ultra doux et hydratant qui assure une hygiène parfaite de la zone intime tout en préservant la muqueuse et en renforçant les défenses naturelles de la peau et des muqueuses. Formule enrichie en actifs probiotiques, sans parfum et sans conservateur
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(1) Huo L et al. Risk for premenstrual dysphoric disorder is associated with genetic variation in ESR1, the estrogen receptor alpha gene. Biol Psychiatry. 2007 Oct 15;62(8):925-33.
(2) Saeedian Kia A et al. The Association between the Risk of Premenstrual Syndrome and Vitamin D, Calcium, and Magnesium Status among University Students: A Case Control Study. Health Promot Perspect. 2015 Oct 25;5(3):225-30.
(3) Endométriose, Une maladie gynécologique fréquente mais encore mal connue - Inserm 05/07/2017]]>Selon la définition de l'OMS, «les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé, au-delà des effets nutritionnels traditionnels».
Dans les faits, les probiotiques sont naturellement présents sur notre peau, dans notre système digestif, dans la plupart des aliments que nous consommons. Il s’agit de centaines de familles de bactéries (dont les bactéries lactiques) et de levures qui vivent en bonne intelligence avec les 100 000 milliards de bactéries qui peuplent notre organisme (le microbiote humain).
C’est aux travaux de Louis Pasteur que l’on doit la reconnaissance des fonctions extraordinaires des bactéries dans le processus naturel de la fermentation lactiques des aliments (dont le pain ou la choucroute). Pour ce grand chercheur, preuve était faite du rôle positif des bactéries pour l’humanité. Il déclarait d’ailleurs volontiers que tous les êtres humains ont besoin de micro-organismes pour rester en bonne santé.
En 1908, Son disciple Elie Metchnikoff reçut le prix Nobel pour ses travaux démontrant le lien entre le système immunitaire et les bactéries intestinales. Ce scientifique russe avait élaboré sa théorie en observant la longévité exceptionnelle des paysans bulgares, consommateurs de grandes quantités de yoghourt fermenté riche en bactéries lactiques.
Dans les années 1970, Dr Tomotari Mitsuoka démontrait le lien entre apparition des maladies du colon et baisse des populations de bifidobactéries dans l’intestin.
Aujourd'hui les probiotiques sont au coeur d'une véritable révolution thérapeutique. Ils pourraient à l'avenir modifier les traitements du Cancer ou de la maladie d'Alzeimer.
Les probiotiques agissent comme des petits soldats pour lutter contre les invasions bactériennes ou fongiques néfastes. Le microbiote humain évolue tout au long de la vie et il est soumis à de multiples agressions : le stress, la prise d’antibiotiques, une alimentation déséquilibrée, une pollution environnementale. Tous ces facteurs créent un déséquilibre de la flore qui affaiblit l’organisme et les troubles apparaissent.
Pour rétablir cet équilibre, il faut donc «recoloniser» le microbiote avec de bonnes bactéries. En apportant les probiotiques manquants à l’organisme (ou des prébiotiques qui leur servent d’alimentation), on augmente le nombre de microorganismes bénéfiques et on réduit les microorganismes nocifs. Le résultat peut être immédiat !
Certains probiotiques vont par exemple réduire la sévérité et la durée de diarrhées infectieuses ou même prévenir celles qui sont parfois associées à la prise d’antibiotiques. Pour être efficace, les probiotiques ne sont pas nécessairement vivants. Même « inactivés », leur action sur l’immunité a été constatée par les experts de L’ANSES : une étude a ainsi démontré qu’une souche de L. acidophilus avait la même efficacité vivante ou inactivée sur les diarrhées infectieuses.
Les probiotiques peuvent se prendre par voie orale sous forme de compléments alimentaires ou se trouver dans des aliments naturellement riches en probiotiques comme le pain au levain, les yahourts ou fromages frais, les boissons ou légumes fermentés (Kefir, Kombucha, Choucroute).
Les cures de probiotiques permettent à l’organisme de retrouver son équilibre naturel. Pour booster ses défenses naturelles, il est donc recommandé de faire une cure à chaque changement de saison : avant l’arrivée de l’hiver pour renforcer son immunité, au début de l’été (ou avant son départ en vacances) pour éviter les désagréments digestifs.
Plus généralement, une prise de probiotiques est recommandée après chaque épisode infectieux.
Plus on découvre le fonctionnement complexe du microbiote humain quel que soit la zone du corps, plus les probiotiques offrent de nouvelles opportunités de soins ou de prévention des maladies et des petits maux du quotidien. On vous liste ci-dessous 5 domaines que les probiotiques ont ou vont révolutionner.
La digestion et ses différents aléas sont les premières indications pour la prise de probiotiques.
Les causes de la diarrhée peuvent être diverses. Dans le cas le plus fréquent où elle est causée par l’ingestion de molécules contaminées par des bactéries pathogènes comme la gastro-entérite, les probiotiques sont les plus à même de consolider la flore et de soulager les symptômes.
De nombreuses études montrent en particulier l’efficacité des souches de Lactobacille et de Saccharomyces Boulardii dans le bien être digestif. Elles empêcheraient notamment la Bactérie Helicobacter Pylori, responsable de la gastrite, de se fixer sur la paroi de l’estomac.
La constipation peut également être une conséquence d’une flore intestinale déséquilibrée. Une cure de probiotiques permettra de favoriser la digestion et de libérer l’intestin des aliments non digérés.
En complément, la prise de prébiotiques, des fibres solubles contenant notamment du glucose (sauf si vous souffrez d’un syndrome de l’intestin irritable et que vous faites un régime FODMAP) peut se révéler efficace.
Vous souffrez d’intolérance au Lactose ? Les probiotiques ont aussi la capacité de contrer cette intolérance à l’origine de troubles digestifs. Une cure de probiotiques permet de transformer le lactose en acide lactique plus digeste pour l’estomac.
Représentant l’un des principaux motifs de consultation chez un gastro-entérologue, le syndrome du côlon irritable peut être pris en charge grâce aux probiotiques. Selon les cas, le SCI (ou colopathie fonctionnelle) se traduit par une constipation, une diarrhée ou une alternance des deux symptômes. De nombreuses études pointent le rôle du microbiote intestinal dans ces troubles digestifs et le bénéfice probable de 5 souches microbiotiques (Bifidobacterium Lactis, Lactobacillus Acidopilus, Lactobacillus Plantarum et Lactobacillus Salivarus).
Les probiotiques aident à combattre les problèmes de transit (constipation, diarrhée), relativement courants durant la grossesse, mais aussi les infections vaginales plus fréquentes.
La consommation de probiotiques du type Lactobacillus rhamnosus HN001 pourrait également aider à réguler le taux de sucre sanguin (glycémie) des femmes enceintes, selon une étude scientifique néozélandaise, réduisant ainsi le risque d’apparition de diabète gestationnel.
La prise de probiotiques pendant l'allaitement peut également améliorer le microbiote du lait maternel et aider le bébé à mieux digérer. Une étude a montré le bénéfice combiné d’une prise de probiotiques pour la mère et son bébé.
Aujourd’hui les scientifiques considèrent les intestins comme notre « deuxième cerveau ». 80% de la sécrétion de sérotonine, l’hormone du bonheur, y est produite. Si votre colon est malade, cela aura probablement des retentissements sur votre humeur et vos émotions.
De même, le stress peut générer un déséquilibre de la flore intestinale, au même titre qu’une alimentation déséquilibrée ou une infection par des germes pathogènes.
Coté souches, plusieurs études ont permis d’isoler des bénéfices. Le Lactobacillus casei pourrait améliorer l’anxiété et les symptômes dépressifs, de même L’administration de L. helveticus et B. longum améliorer les niveaux d’anxiété et d’humeur chez les individus sains.
La flore vaginale évolue en fonction de l’âge. Elle joue un rôle majeur dans la protection de la muqueuse contre les infections. En première ligne, les lactobacilles appelées aussi bacilles de Döderlein. forment un biofilm tapissant la muqueuse vaginale, maintiennent un pH compris entre 3,8 et 4,5 et protègent contre l’agression des microorganismes.
A la suite d’une prise d’antibiotiques, de mauvaises pratiques d’hygiène ou d’autres facteurs, cette flore peut s’appauvrir et laisser la porte ouverte à des infections bactériennes ou fongiques (comme la fameuse candidose).
Si le traitement par ovule probiotique peut être nécessaire pour restaurer une flore déséquilibrée, l’idéal est de prévenir les infections en renforçant les défenses de la zone. Une cure de probiotique par voie orale et l’utilisation d’un gel lavant intime protecteur (enrichis en probiotiques comme c'est le cas du gel Rose Intime) sont généralement efficaces.
Parmi les petits désagréments intimes, les infections urinaires (cystites) sont également fréquentes chez la femme. Elles sont dues à la prolifération d’un microorganisme pathogène (E. coli) dans la vessie accompagnée d’une inflammation. Les lactobacilles pourraient également aider à prévenir la colonisation d’E. coli.
Chez Biosme, c’est notre sujet de prédilection ! Tout comme l’intestin, la peau a son microbiote, une flore précieuse qui lui permet d’assurer sa fonction barrière contre les infections et les agressions externes. Lorsque cet écosystème riche est déséquilibré, la peau se fragilise et des pathologies peuvent apparaitre.
Les scientifiques ont fait le lien entre déséquilibre de la flore et les principaux désordres cutanés : l’Acné, l’Eczéma, la dermatique atopique. Les probiotiques aident à équilibrer et booster le microbiote cutané et permettent à la peau de mieux se défendre contre les agressions du quotidien.
Chez Biosme, nous proposons ces probiotiques par voie orale et dans nos soins cosmétiques. Utilisés au quotidien, ils renforcent l’hydratation, apaisent les inflammations et préviennent les désordres de la peau.
Nos formules contiennent un minimum de 5% de probiotiques dans les soins cosmétiques et de 5 milliards d’UFC dans les compléments alimentaires.
Les probiotiques peuvent également jouer le rôle d'inhibiteur de la croissance des bactéries à l'origine des odeurs de transpiration. C'est l'objet du brevet que les fondateurs de BIosme ont déposé en 2015 pour une solution déodorante à base de souche de Lactobacille et de Saccharomyces.
Aujourd'hui il existe des probiotiques fléchés pour la plupart des besoins de santé. Parmi les critères de choix, prêtez attention à la concentration en souches microbiotiques exprimée en Milliards de CFU (sans opter nécessairement pour les plus dosées qui en prise longue pourraient générer des effets secondaires), au type de souches ou à la diversité des souches proposées. Et cerise sur le gâteau (probiotique !!), profitez des multiples formes disponibles aujourd'hui : gummies, gélules, boisson...
Pour l'allaitement et la grossesse
Feminabiane Périnatal du laboratoire Pileje, le leader français des probiotiques.
Il est destiné à accompagner les femmes à partir de 6 mois de grossesse et jusqu’à la fin de l’allaitement. Feminabiane Périnatal est un complément alimentaire à base d’acide gras oméga 3 docosahexaénoïque et de la souche microbiotique Lactobacillus rhamnosus LA702. La cure de 28 jours : 37,4€ |
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Pour en finir avec la constipation
L'Indispensable Probiotique, la référence phare de la jeune marque qui dépoussière les probiotiques.
L'Indispensable Probiotique contient 8 souches et 28 milliards d’UFC* pour faire le plein de bonnes bactéries et renforcer le microbiote intestinal. La cure d'un mois : 40€ |
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Pour garder le moral !
Gummies Probiotic, le supplément très tendance de Jamieson Natural Source
Les Gummies Probiotic de Jamieson contiennent du jus de fruits naturels (ananas), du sirop de glucose, du sucre de canne et 1 Milliard UFC* de Bacillus coagulans. Une bonne manière de se déculpabiliser lorsque l'on a envie d'un bonbon ! La cure de 45 jours : 24,99$ |
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Pour réguler son transit
Activia Shot probiotiques, le retour au source bulgare de Nestlé
Activia Shot Probiotiques est un mini yaourt à boire concentré en 8 Milliards UFC* de Bifidobactéries. Iconique et facile à intégrer dans son régime. Les 6 mini-yaourts : 4,49€ |
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Pour une peau zéro défaut !
La cure Peau Nette de Biosme, un mix unique de probiotiques et d'actifs naturels
La Cure Peau Nette Anti-Imperfection est un complément alimentaire associant 8 souches microbiotiques à 5 Milliards UFC*, à un extrait de Bardane Bio et de Zinc. La cure de 60 gélules (1mois) : 22€ |
Les probiotiques sont les alliés du microbiote intestinal, ils sont également précieux pour l'équilibre du microbiote cutané. Depuis 2016, nous développons des cosmétiques qui apportent tout ce dont votre peau et vos cheveux ont besoin pour préserver et restaurer leur santé et leur beauté ! Dans nos formules naturelles, nous ajoutons un concentré d'actifs probiotiques qui boostent le microbiote de la peau. En renforçant les défenses naturelles de la peau, les soins cosmétiques Biosme l'aident à lutter contre les agressions du quotidien à l'origine des désordres cutanés et de l'apparition des signes de l'âge.
Nos formules sont testées sous contrôle dermatologique pour être ultra haute tolérance. Elles sont sans conservateurs, sans allergènes, sans sulfates et sans colorants et contiennent un minimum de 5% de probiotiques.
La Peau Douce - Cica-crème probiotique
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Rose Intime, Gel lavant probiotique
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L’acné est désormais un problème qui concerne 3 jeunes adultes sur 4 (73% des 15-34 ans) et en particulier les femmes. Si vous souffrez de poussées intermittentes de boutons ou de kystes, les causes peuvent en être multiples : le stress, les fluctuations hormonales, l’alimentation (sucrée et grasse) ou des produits cosmétiques inadaptés. En évitant certaines erreurs, il est possible de réduire ou d’éviter l’apparition des boutons et imperfections.
Pendant les vacances, les habitudes alimentaires se relâchent : sodas glacés, glaces à gogo, saucisses au barbecue pas vraiment healthy ou pizza sur le pouce.
Il est temps de reprendre un régime plus sain :
Au menu, poissons cuits sans graisses, céréales complètes, légumes vapeur et légèrement assaisonnés d’huile vierge, fruits frais et beaucoup d’eau ! C’est bon pour la peau Et pour la ligne !
Et pour restaurer une flore intestinale un peu chahutée par les excès de l’été, l’idéal est de faire une cure de probiotiques par voie orale et de zinc.
=> Les probiotiques vont équilibrer la flore et booster les défenses de la peau contre les infections. Des études récentes ont démontré le lien entre flore intestinale déséquilibrée et poussées d’acné.
=> Le zinc particulièrement présent dans le poisson et la viande agit sur les bactéries responsables de la formation des imperfections tout en limitant les inflammations et en régulant par la même occasion la production de sébum. Vous le trouverez en gélules dans le commerce.
LE CONSEIL BIOSME : une cure de 1 à 2 mois de notre complément alimentaire Peau Nette qui combine les effets des probiotiques, du zinc et de la bardane (régulatrice du sébum)
Les peaux à tendance acnéiques font partie des peaux sensibles. Elles sont donc plus facilement réactives et irritées. Il est important de choisir des cosmétiques adaptées aux besoins spécifiques de celles-ci.
Les nettoyants et les lotions doivent permettre de purifier la peau sans l’irriter. A éviter, les produits contenant de l’alcool ou trop d’huiles essentielles. Attention au pH des produits utilisés, les savons naturels élèvent le pH de la peau et aggravent la déshydration.
Attention au gommage à répétition. Ils fragilisent le derme déjà altéré par l’exposition solaire et peuvent déclencher des « crises » ou des irritations. Préférez des saunas faciaux aux plantes médicinales.
Enfin la peau a besoin d’être hydratée régulièrement. On mise sur des produits adaptés non comédogènes et hypoallergéniques et on évite le maquillage le plus longtemps possible !
LE CONSEIL BIOSME : un nettoyage bi-quotidien avec la Bulle purifiante, un soin parfaitement adapté aux peaux sensibles et acnéïques. Et le soir, l'application de la Rosée Nocturne, une lotion exfoliante douce qui permet un gommage chimique sans effet irritant. Enfin pour une hydratation non comédogène et efficace, l'Absolu Mat, un fluide hydratant qui régule le sébum et protège des irritations.
A découvrir le Programme anti-imperfection de Biosme : 69 euros
]]>On a souvent tendance à confondre l’hyperhidrose du cuir chevelu (transpiration excessive du cuir chevelu) avec la séborrhée (cheveux gras).
Si votre cuir chevelu a tendance à "graisser" très vite le jour même de votre shampoing ou le lendemain, vos racines sont brillantes, vos cheveux ont tendance à être plus frisés en contour d’oreille, humides et/ou poisseux vous souffrez peut-être de transpiration excessive du cuir chevelu et non d'un excès de sébum.
Le cuir chevelu comme le reste de la peau transpire. Pour réguler la température du corps, les glandes sudoripares du cuir chevelu produisent de la sueur. Souvent accompagné d’une sudation importante du visage, cet excès de sueur est particulièrement gênant. Pour les personnes souffrant de transpiration excessive, cela se traduit par des cheveux rapidement "gras", qui perdent leur volume quelques heures seulement après leur dernier shampoing. La transpiration colle les cheveux, provoque des démangeaisons et des problèmes de sébum.
Mais si vous vous lavez trop souvent les cheveux avec du shampoing dit "cheveux gras" alors que votre cuir chevelu est transpirant, vous allez l'assécher. Par conséquent, il va automatiquement sécréter du sébum pour palier cette sécheresse.
Première chose à éviter donc, les shampoings trop détergents qui assèchent les cheveux et induisent une hyperséborrhée réactionnelle. Il est préférable d’utiliser des shampoings doux, adaptés aux hyperséborrhées et hyperhidroses.
Le Shampoing soin Fraîcheur Volumateur de Biosme associe les bienfaits de la Sauge Officinale, de l'Aloe Vera et de pré et probiotiques pour prendre soin de votre crinière en régulant et réduisant l’excès de sébum et de sueur de votre cuir chevelu.
Si votre transpiration est réellement très abondante, vous pouvez appliquer un anti-transpirant en gel sur les zones de sudation en prenant quelques précautions :
Enfin, la transpiration comme le sébum modifient le pH de la peau, favorisant le développement bactérien et les sels contenus dans la sueur assèchent les cheveux. Du fait de la déminéralisation que cette hyperhidrose ou hyperséborrhée entraîne, le cheveu a tendance à s’affiner, entraînant une perte de volume.
Pour en finir avec les cheveux plats et humides, nous avons créé notre complexe Transpiration Volume des cheveux. En cure d'un à trois mois, les compléments alimentaires à base de Sauge Officinale et Prêle vont agir en réduisant la transpiration indésirable des pores du cuir chevelu et en renforçant la vitalité et la pousse des cheveux.
Duo transpiration et volume des cheveux
Un traitement en synergie In & Out qui permet de réguler la transpiration, booster les défenses du cuir chevelu et renforcer les cheveux
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En cure duo In & Out avec le shampoing Fraicheur Volumateur, le complexe Biosme vous aidera à retrouver naturellement en quelques semaines, un cuir chevelu sain et apaisé et un beau volume naturel des cheveux.
]]>Aujourd'hui, les dermatologues estiment que 2,5 millions d'adulte souffriraient d'Eczéma en France, un nombre qui aurait triplé en 30 ans. Derrière cette affection chronique se cache des facteurs multiples : les agressions environnementales, un mode de vie stressant, une alimentation déséquilibrée mais aussi de mauvaises pratiques d'hygiène et des prédispositions génétiques.
Parmi toutes les maladies de la peau, l’eczéma est la plus fréquente : cette maladie motive jusqu'à 30 % des consultations en dermatologie. L'eczéma est une maladie de la couche superficielle de la peau, l'épiderme, qui devient trop fragile et ultra sensible. Au contact d'éléments externes (vêtement, allergènes, changement de température), l'épiderme va surréagir et manifester son stress par deux symptômes que sont la sécheresse cutanée et les démangeaisons.
L'eczéma est souvent associé à des allergies alimentaires ou de contact (pollen, acariens, poussières...). Il peut apparaitre dès l'enfance dans le cas des dermatites atopiques ou survenir à la suite de la mise en contact avec un élément déclencheur. On ne connaît pas tous les facteurs de risque, mais il y aurait une prédisposition génétique, car plus de 50% des patients atteints ont au moins un parent qui en souffre aussi. Dans 10 à 15 % des cas, l'eczéma est sévère, et résistant aux traitements locaux usuels.
Ces manifestations externes visibles sont associées à un déséquilibre de la flore cutanée (le microbiome). Les chercheurs ont ainsi démontré que chez les patients atteints de dermatite atopique, on constatait un appauvrissement de la diversité bactérienne. Les Staphylococcus aureus deviennent prédominants. Plus ils sont nombreux, plus la maladie est sévère. On parle alors de Dermatite Atopique.
Si les causes et les mécanismes exacts des crises ne sont pas totalement connus, les médecins ont cependant identifié des facteurs déclencheurs fréquents :
Les douches trop chaudes, des lavages trop fréquents avec des produits d'hygiène irritants (les savons classiques ou naturels, des gels lavants parfumés) vont aggraver les troubles, notamment les démangeaisons et la sécheresse cutanée.
C'est le cas du sucre raffiné présent dans les gâteaux, viennoiseries, soda, bonbons mais aussi de nombreuses « sauces » préparées. Ce sucre a pour effet d’augmenter l’acidité de la sueur qui va aggraver l’eczéma.
Idem pour le beurre cuit, la margarine, les graisses hydrogénées industrielles, ils vont aggraver l’inflammation. Le lactose (présent dans le lait de vache) pourrait également être impliqué.
Le Gluten, mais aussi les noix ou les arachides sont à éviter. Ils pourraient être responsable de réaction allergique et/ou inflammatoires.
Les maladies chroniques sont très sensibles au stress. C’est également le cas de l’Eczéma Atopique. Les périodes de stress déclenchent des crises ou aggravent les symptômes. La période actuelle (Covid 19, Incertitude pour l’avenir, réduction des interactions sociales) est donc propice aux poussées inflammatoires.
Pour restaurer la barrière cutanée altérée, il est important d’hydrater régulièrement la peau. Nous avons développé la cica-crème la Peau Douce pour apporter un maximum de confort aux peaux fragilisées et sensibilisées.
Ayant la peau très sèche et souvent irritées notamment à cause de l'eczéma, j'ai adopté la Peau douce ! Sa texture est légère, pénètre rapidement et ne laisse pas d'effet gras. Elle n'a pas de parfum, juste une légère odeur de sésame que j'ai adoré et qui s'estompe une fois appliquée. Elle a hydraté ma peau au quotidien et a calmé la sensation de grattage sur mes plaques d'eczéma (qui ont quasiment disparues depuis que je l'utilise!) - Cécile
Sans conservateurs et sans parfum, La cica-crème La Peau Douce est enrichie en actifs probiotiques et prébiotiques qui vont aider à rééquilibrer le microbiome de la peau et booster ses défenses naturelles. En quelques jours, la peau retrouve son élasticité et l’inflammation diminue.
La Peau Douce, Cica-crème biotique
Véritable soin réparateur, la Peau Douce hydrate intensément, nourrit la peau, restaure sa fonction barrière et rééquilibre le microbiome cutané. Contient 5% d'actifs probiotiques.
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La zone intime abrite une flore protectrice précieuse et fragile. Une hygiène intime inadaptée peut en menacer l’équilibre et favoriser la survenue d’infections locales. C'est pourquoi le choix d'un lavant intime adapté et le respect de certaines règles sont essentielles pour la préservation de la santé vaginale.
Suivez les conseils du Dr Ferrag, notre gynécologue conseil.
C’est l’ensemble des gestes pratiqués au quotidien qui permettront d’éviter les infections de la vulve et du vagin. Les plus infections les plus courantes sont les mycoses, les vaginoses ou encore les irritations, les démangeaisons et les pertes anormales. Elles sont toutes la conséquence d’un déséquilibre de la flore vaginale (ou microbiome vaginal) causés par des facteurs externes.
L’hygiène intime doit préserver au maximum l’équilibre de la flore vaginale et lui permettre d’assurer son rôle protecteur.
Le microbiome vaginal est composé de milliards de bactéries essentiellement des lactobacilles aux propriétés extraordinaires.
Ces Lactobacilles jouent le rôle de barrières protectrices empêchant les germes pathogènes de pénétrer dans le vagin ou de se manifester sous leur forme pathogène. Les lactobacillus crispatus et gasseri aident ainsi à lutter contre les virus tels que le papillomavirus ou l’herpès.
Mais ce microbiome est fragile et peut être perturbé par de nombreuses causes : prises d’antibiotiques, modifications hormonales, hygiène inadaptée, stress, fatigue, tabac, sexualité, fréquentation de piscines et saunas, sous-vêtements synthétiques ou moulants, savons ou gels douches classiques et parfumés…
Une fois altéré, le microbiome vaginal ouvre la porte à des infections opportunistes comme les mycoses (candidoses), les vaginoses, les cystites et les infections sexuellement transmissibles.
Ce déséquilibre représente un danger pour les femmes enceintes et un risque important d’accouchement prématuré et spontané.
Le vagin est autonettoyant mais la vulve ne l’est pas. C’est pourquoi il faut nettoyer la zone en choisissant soigneusement son produit. Privilégiez des savons sans parfum et au pH adapté, l’eau claire n’est pas suffisante. Et jamais plus de 2 toilettes intimes par jour !
C’est-à-dire le lavage de l’intérieur du vagin, cela affecterait directement les lactobacilles et le mucus protecteur. De plus l’eau a un pH élevé qui modifierait le pH naturellement acide de cette zone.
Les antiseptiques sont à proscrire et ceci même en cas d’infection, ceux-ci provoqueraient des déséquilibres favorisant à nouveau les infections.
Les gants de toilette sont de véritables nids à microbes ! Privilégiez l’usage des mains propres. Frottez en douceur, rincez abondamment et séchez délicatement avec une serviette propre.
Les menstrues ne sont pas un motif d'hygiène renforcée. Se laver trop fréquemment (plus d'une à deux fois par jour) mettrait en danger la flore vaginale déjà fragilisée pendant cette période. Attention cependant à changer régulièrement de protection hygiénique. En gardant trop longtemps un tampon, un serviette hygiènique ou même une culotte menstruelle, on augmente le risque de choc toxique.
En adoptant ce réflexe dès le plus jeune âge, on évite de contaminer la zone vaginale avec des bactéries provenant du rectum (anus). Idem lorsque vous vous essuyez avec du papier toilette.
Une vie sexuelle active ne nécessite pas de pratique d'hygiène renforcée. Une hygiène excessive n’est pas nécessaire à la bonne santé vaginale et pourrait d’ailleurs nuire au confort de la zone.
Il n'est pas recommandé d'opter pour un gel lavant intime au pH alcalin (plus élevé). Ces produits sont parfois recommandés pour "détruire" les candidoses mais ils aggravent le déséquilibre de la zone et n'apportent qu'un soulagement temporaire. Dans tous les cas, consultez votre médecin si le problème persiste.
La flore intime est fragile, c’est pourquoi le choix d’un soin d’hygiène adapté est essentiel.
Dans tous les cas les savons naturels au pH alcalin et les gels lavants parfumés sont à proscrire. En plus de provoquer un déséquilibre de la zone, ils peuvent également dessécher les muqueuses.
Idem pour les lingettes dites intimes, elles ont tendance à dessécher la zone et donc à favoriser les infections et l’inconfort.
Un soin d’hygiène intime doit avoir un pH adapté (plutôt acide) qui ne perturbera pas le pH naturel de la zone. Il doit être sans parfum, alcool ou huiles essentielles pour ne pas être irritant. Il doit être enrichi en éléments hydratants et pas trop détergent.
Dans la formule de notre gel lavant Rose intime (développé avec notre gynécologue conseil), nous avons également retiré les conservateurs (qui peuvent avoir un impact sur la flore) et utilisé le pouvoir naturel d’autoconservation des probiotiques pour offrir un soin pratique et ultra protecteur.
Soin toilette intime adapté à un usage quotidien. Aide à conserver le confort de la zone (hydratation) et à prévenir les infections. Contient 5% de probiotiques.
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La formule de Rose Intime grâce à ses ferments de Lactobacilles et ses agents naturels hydratants offre ainsi les meilleures conditions pour la préservation de l’équilibre de la flore vaginale et la prévention des infections.
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Selon l'OMS plus de 90% des habitants de la planète respirent un air pollué. Poussière, microparticules, gaz d’échappement, rejets industriels, jusqu’à la fumée de cigarette ou de cuisson : les causes de la pollution sont nombreuses.
La pollution agit à plusieurs niveaux sur notre organisme : Ozone, particules fines, métaux lourds… les agents polluants occlusifs se déposent à la surface de notre corps et étouffent vite notre organisme. Les radicaux libres se déposent partout : sur nos cheveux, notre peau, notre système digestif et respiratoires...
2 rides sur 3 seraient liées à la pollution, selon certaines études. Si nous avons maintenant pris conscience de l’impact de la pollution sur la beauté et la santé de la peau, les effets sur notre crinière sont moins connus.
Pourtant, de nombreuses recherches scientifiques ont été menées, et les résultats sont sans appel : la pollution a un véritable impact sur la santé du cuir chevelu.
En effet, la fibre capillaire a tendance à absorber et conserver en son cœur toutes les substances auxquelles nous sommes soumis au quotidien. On peut ainsi retrouver dans nos cheveux et pendant plusieurs jours ou semaines des traces de certaines substances respirées ou avalées.
Il en est donc malheureusement de même avec les particules de pollutions qui nous entourent, et ces dernières peuvent avoir de nombreux effets néfastes sur notre chevelure. Les particules en suspension dans l'air se déposent et vont étouffer le cuir chevelu, pénétrer les longueurs en profondeur, ce qui va à terme modifier leur aspect.
Les symptômes sont variés :
Pour se protéger au quotidien, il s’agit d’adopter de nouveaux rituels efficaces : choisir des soins dédiés où l’actif phare a une action prouvée sur le cuir chevelu exposé à la pollution, et favoriser des comportements anti-pollution simples. Les bonnes habitudes à adopter au quotidien :
La première solution pour diminuer les effets néfastes de la pollution sur vos cheveux est la plus simple et pourtant aussi celle à laquelle on pense le moins souvent : couvrir ses cheveux.
Misez sur des coiffures protectrices avec des accessoires. Chapeau, bonnet, casquette, headband ou foulard sont vos alliés. En plus d’apporter un certain plus esthétique à votre tenue, un chapeau vous permettra, lorsque vous êtes en extérieur, d’éviter l’accumulation de particules de pollutions sur vos cheveux.
Si vous n’êtes pas une ou un adepte des chapeaux et autres bonnets certaines coiffures permettent de protéger plus facilement vos cheveux. Si vous avez les cheveux longs pensez au chignon : seule la partie apparente de vos cheveux sera exposée aux agressions extérieures, la majorité de votre chevelure, repliée dans le chignon, sera quant à elle protégée.
Tout comme un bon soin démaquillant est une arme pour libérer chaque soir la peau des toxines accumulées la journée, un brossage doux mais complet va permettre d’aérer vos cheveux, et de retirer une partie de la pollution qui s’y est déposée tout au long de la journée.
En brossant vos cheveux tous les soirs, les bénéfices sur le long terme seront multiples et vous limiterez les effets de la pollution :
Et hop, au lit !
Pour lutter contre les effets de la pollution qui rendent les cheveux gras et ternes, l'erreur est de multiplier les shampoings trop détergents et de compenser avec des masques à base de beurres végétaux pour lutter contre le dessèchement des pointes.
Vous pensez que plus vous allez laver vos cheveux, plus vous allez éliminer le dépôt de pollution ? Vous avez tout faux. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, pour que nos cheveux ne subissent pas trop les effets de la pollution, il est recommandé d’espacer ses shampooings. Surtout si le cheveu est déjà fragilisé. En effet, les laver trop souvent risque de les sensibiliser davantage. Se laver les cheveux tous les 2 ou 3 jours suffit donc.
Faire des shampoings plus fréquemment risque d’aggraver l’assèchement de vos cheveux ainsi que les chutes. Des cheveux secs à cause de shampoings trop rapprochés voient leurs écailles fortement écartées ce qui favorise le phénomène d’encrassement de micros-particules au cœur de la fibre capillaire.
Si au contraire vous espacez trop vos shampoings, une pellicule de pollution risque de se former autour de vos cheveux et de les asphyxier. Privilégiez des shampoings doux afin de purifier la fibre capillaire et surtout de ne pas l’agresser davantage avec des produits parfois trop concentrés.
Le shampoing Détox Brillance de Biosme a été spécifiquement formulé pour permettre une détoxification des cheveux et du cuir chevelu tout en réparant la fibre capillaire. C'est un shampoing purifiant doux destiné aux cheveux encrassés et ternis par la pollution.
Sa formule certifiée bio, à base de tensioactifs doux, d'ingrédients naturels, d'actifs probiotiques et prébiotiques purifie le cuir chevelu sans l'agresser, régule le sébum et redonne de la brillance.
L'efficacité de ce shampoing réside dans un complexe d'actifs probiotiques, prébiotiques et végétaux hydratants et protecteurs du cuir chevelu :
Le charbon, vous le connaissez bien en cosmétiques, mais on parie que vous ne connaissez pas encore ses bienfaits sur les cheveux. Détoxifiés, hydratés, réparés, les cheveux sont à nouveau souples, brillants et soyeux.
Notre petit shampoing noir a plus d’un tour dans son sac et deviendra votre meilleur allié pour un cuir chevelu détoxifié et purifié ! Oserez-vous le tester ?
]]>En 2001, le microbiologiste américain Joshua Lederberg introduisit le terme de microbiome pour définir l’ensemble des organismes vivant à l’intérieur d’un être vivant ainsi que l’environnement dans lequel ils évoluent.
Le microbiome est donc un écosystème associant ses habitants (les micro-organismes – le microbiote) et l’environnement dans lequel ils résident et avec lequel ils interagissent (l’ensemble des éléments chimiques produits par les organes, les muqueuses, les cellules, etc..). Il existe des microbiomes propres à chaque organe du corps humain : on parle ainsi de microbiome intestinal, de microbiome buccal ou de microbiome cutané.
Dans ces microbiomes évoluent 3 types de micro-organismes :
Cet écosystème fonctionne au mieux lorsqu’il est équilibré et diversifié. Mais dès lors que certains micro-organismes disparaissent ou deviennent trop rares, rien ne va plus ! Le recul de ces populations bactériennes laisse la place aux autres, qui se développent anarchiquement et les désordres ou maladies apparaissent. Les dermatologues et les chercheurs ont ainsi découvert que l’Acné, l’Eczéma, le Psoriasis ou la Rosacée étaient liés à l’appauvrissement du microbiome cutané (microbiome de la peau). Le vieillissement cutané est également associé à un écosystème cutané appauvri. Dans tous les cas, les staphylocoques dorés deviennent dominants.
Ces micro-organismes méritent une attention particulière. Les recherches récentes ont pointé leur rôle clé dans les défenses naturelles de notre corps. Ils sont une partie essentielle de notre système immunitaire et aident à lutter en particulier contre la prolifération des microorganismes pathogènes. Ces bactéries amies (la plupart du temps des ferments lactiques) renforcent la flore et peuvent aider à rééquilibrer des microbiomes perturbés.
C’est ainsi que depuis de nombreuses années, les médecins et chercheurs ont pu démontrer les effets bénéfiques de l’apport de probiotiques par voie orale dans la restauration d’un microbiome sain et par conséquence la prévention ou le soin de maladies diverses telle que l’Eczéma ou l’Acné.
Chez Biosme, nous avons une prédilection pour L. Acidophilus que nous avons glissé dans toutes nos formules. Ce « super » probiotique agit sur de multiples bactéries pathogènes, permet d’éviter l’utilisation de conservateurs mais il a également d’autres bénéfices sur la barrière cutanée, la sensibilité de la peau, l’hydratation et les fonctions de l’épiderme.
Dans nos cosmétiques, les probiotiques ne sont pas « vivants ». Ils ont été inactivés pour ne garder que leurs actions protectrices. Ils miment l’effet des organismes vivants mais ne peuvent se multiplier.
La confusion règne entre prébiotiques et probiotiques et de nombreuses marques « jouent » sur les mots. Les prébiotiques ne sont pas des microorganismes appartenant à nos microbiomes. Ce sont des sucres issus de matières premières naturelles. On leur prête le pouvoir de « nourrir » les bonnes bactéries présentes dans nos microbiomes (cutané ou intestinal) et ainsi d’aider au développement de celles-ci.
Les prébiotiques que nous ajoutons à nos formules, tels que l’inuline ou les oligosaccharides, sont vegan issus de végétaux . En binôme avec nos probiotiques protecteurs, ils renforcent les défenses naturelles de la peau.
Chez Biosme, nous sommes passionnés par cette « chimie verte » qui produit de merveilleux actifs naturels et renoue avec une tradition millénaire, celle des actifs fermentés. La fermentation permet aux ingrédients d’être mieux assimilés et encore plus efficaces. Un vrai trésor naturel au service des peaux sensibles !
Pour en savoir plus :
]]>Les dermatologues s’accordent à dire que le profil classique d'un patient souffrant d'acné a changé ces dernières années, ce n'est plus seulement un problème typique de l'adolescence. La peau acnéique touche aujourd’hui énormément d’adultes, confrontés tardivement à l’apparition d’imperfections après 30 ou même 40 ans, bien après la fin de la puberté.
Aujourd'hui, 51 % des femmes qui consultent un dermatologue pour de l'acné sont âgées de 20 à 29 ans, et 35 % ont entre 30 et 39 ans.* La SFD (Société Française de Dermatologie) estime ainsi que 25% des Français seraient concernés.
De plus en plus de femmes consultent pour :
Quel est le profil des adultes acnéiques, quelles sont les causes et les facteurs favorisant l’apparition de l’acné adulte et quelles solutions pour améliorer l’état de sa peau ? On vous dit tout dans cet article !
L’acné est une maladie des glandes sébacées : celles qui fabriquent le sébum, la graisse nécessaire à la formation d’un film protecteur sur le visage. Normalement très fluide, il s’écoule par les pores de la peau qu’il recouvre pour la protéger.
Mais dans l’acné, le sébum est sécrété en excès et il devient plus épais. Il provoque une multiplication des cellules superficielles de la peau (cellules mortes, sécrétions grasses et autres impuretés) qui bouchent les pores ainsi que les glandes sébacées, causant une inflammation.
Dans cet environnement déséquilibré, la diversité bactérienne habituellement présente sur une peau saine est altérée. Longtemps soupçonnée la bactérie Cutibacterium acnes (le nouveau nom de Propionibacterium acnes) n'est pas responsable de l’apparition de l’acné. Mais certains micro-organismes, comme les staphylocoques dorés et les entérocoques se multiplient de manière anormale, provoquant une réaction inflammatoire de la peau et entraînant l'apparition de lésions d'acné.
La peau est grasse et brillante, les pores dilatées. Cette sécrétion de sébum a lieu dans les zones où se trouvent les glandes sébacées (en particulier la zone T du visage - Front/pointe du nez/menton/joue). Cette graisse constitue la nourriture idéale de certaines bactéries à l'origine des imperfections.
Les points noirs sont un mélange de sébum et de cellules mortes qui obstruent les glandes sébacées. Les cellules mortes contenus dans le sébum vont s’oxyder et devenir noires. Ces points noirs peuvent s’enflammer et devenir des points blancs voire des papules.
Le microkyste ou comédon fermé ou point blanc apparait lorsque le pore est obstrué. L’ accumulation de sébum et de kératine qui continuent d’ être sécrétés par la glande sébacée entraînent un bombement localisé de la peau propice au développement bactérien. Ces boutons blancs sont moins visibles mais ils peuvent s’enflammer et devenir douloureux.
Les papules sont des boutons rouges douloureux, entourés d’une auréole inflammatoire. Ils peuvent se résorber ou évoluer vers des pustules.
Les pustules surmontent les papules. Ce sont des boutons jaunes, très enflammés et douloureux qui contiennent du pus. Ils hébergent plusieurs souches microbiennes et peuvent évoluer en nodule, une infection en profondeur de la peau.
Les kystes sont des comédons encapsulés, c’ est-à-dire entourés d’ une coque fibreuse . Ces kystes sont remplis de pus. Tout aussi douloureux et gênants que les nodules, ils risquent de laisser des cicatrices et des marques.
Lorsque l’on parle d’acné, on pense surtout aux adolescents et aux transformations physiques hormonales liées à la puberté. Pourtant, l’acné peut prendre différentes formes et toucher des individus de tous les âges y compris les bébés et les jeunes enfants. Aujourd'hui, une femme sur 4 (un homme sur 10) consulte pour une peau à tendance acnéïques. Il peut s'agir :
L'acné est présente dès l’adolescence et ne s’est pas atténuée à l’âge adulte. Il peut s'agir d'un trouble auto-entretenu par des pratiques d'hygiène ou de soins inadéquats.
Cette acné peut apparaitre à 25 comme à 40 ans. Elles est alors différente de l’acné des adolescents, surtout :
L’acné n’a pas la même gravité selon les personnes. La sévérité de la maladie peut varier en fonction de différents facteurs.
Cette acné légère est caractérisée par une peau grasse et brillante dans la partie centrale du visage (nez, front, menton, joue), des pores dilatés, la présence de points noirs (comédons ouverts) et de points blancs sous la peau (microkystes ou comédons fermés) principalement sur la zone T (front, nez et menton).
Les boutons et points noirs apparaissent de manière occasionnelle, en fonction des variations hormonales (puberté, cycle menstruelle, grossesse). La fatigue et le stress peuvent également être des facteurs déclencheurs.
En plus des comédons, surviennent quelques boutons rouges à la tête blanche, des papules, mais aussi quelques pustules rouges. Elles envahissent une partie plus ou moins étendue du visage et peuvent gagner les épaules, le dos ou le buste.
Cette acné, dite inflammatoire, se déclenche suite à l’obstruction des pores par des cellules mortes. L'acné inflammatoire correspond à un déséquilibre du microbiome (flore). Les cellules entrent en contact avec des bactéries qui créent une infection et donc des rougeurs et oedèmes visibles sur le visage.
Cette acné va surtout concerner la zone T du visage.
Des nodules et des kystes apparaissent en plus des autres lésions existantes et peuvent alors laisser des cicatrices. L’acné kystique est généralement la plus douloureuse et problématique. Elle est douloureuse et nécessite une prise ne charge médicale.
Parmi ces formes plus sévères d'acné, l’ acné conglobata ou acné nodulo-kystique est une forme chronique qui se manifeste par des comédons de grande taille qui deviennent très rapidement inflammatoires avec la formation de nodules et de kystes.
Pathologie complexe, l’acné est aujourd’hui le premier motif de consultation chez le dermatologue. Alors quelles sont ses causes ? Majoritairement hormonale, l’acné chez la femme adulte peut aussi être activée ou aggravée par d’autres facteurs parmi lesquels le stress, l’alimentation, la pollution, ou encore l’utilisation de produits cosmétiques non adaptés.
Elles sont multiples, mais partagent toutes une même constante : un déséquilibre du microbiome cutané et l'excès de certaines bactéries sur la peau, dont les staphylocoques dorés.
Petit tour d’horizon des facteurs de développement de l’acné chez l’adulte :
Lorsque l’alimentation est trop sucrée ou trop grasse, il est possible de voir apparaître de l’acné. En effet, les pics d’insulines, occasionnés par une alimentation trop riche, stimulent la production de sébum et obstruent les pores.
On pourrait se laisser tenter en constatant une amélioration quasi immédiate de notre cher épiderme suite à une exposition, mais celle-ci ne dure pas et la période d’épaississement secondaire de la peau va aggraver les manifestations de l’acné par un effet rebond. De plus le soleil peut faire pigmenter et brunir les cicatrices d’acné.
Geste barrière le plus efficace, il peut néanmoins provoquer des effets indésirables sur la peau. En effet, le masque expose la peau du visage à une humidité localisée. Dans cet espace clos, la peau respire difficilement. Elle réagit non seulement aux frottements répétés mais aussi à l'humidité, au point de devenir un terrain propice au développement des bactéries à l’origine de l’acné, c’est le maskné.
Bien sûr la pollution, le tabac, mais aussi d’autres facteurs comme les modifications de températures ou encore un changement de lessive peuvent entraîner l’apparition de l’acné chez l’adulte.
Il est possible que vous utilisiez des produits trop décapants, contenant des parfums ou non adaptés à votre type de peau. Lorsque ce c’est le cas, ils peuvent occasionner des poussées d’acné. Un épiderme agressé à tendance à produire encore plus de sébum. Pour maintenir l’équilibre cutané, mieux vaut adopter les bons gestes !
Traitements médicamenteux, soins cosmétiques, intervention esthétique… Il existe plusieurs moyens d'éviter l’acné hormonale chez la femme adulte. A chaque problème, sa solution. A chaque type de peau, son traitement.
Seules les acnés légères à modérées ne nécessitent généralement pas de prise en charge médicamenteuse. Cependant, en cas de lésions importantes, de formes graves d’acné (acné kystique), de cicatrices, d’échec des traitements locaux ou d’un fort retentissement psychologique, alors il conviendra de consulter le médecin et/ou un dermatologue.
L'application topique d'ingrédients actifs permet d'améliorer sensiblement l'état et la qualité des peaux à tendance acnéique. Intégrés à la routine de soins au quotidien, ces actifs permettent de prévenir les épisodes de poussées acnéiques.
Un maître mot : Des ingrédients doux pour un nettoyage réussi
Chaque jour, matin et soir, la peau nécessite un nettoyage complet comprenant le démaquillage profond et un nettoyage de peau. Ces deux étapes sont particulièrement importantes pour les peaux sujettes à l’acné car elles participent à la purification de la peau et limitent le développement des bactéries causant l’inflammation.
En effet, les peaux acnéiques présentent des comédons ouverts (points noirs et blancs) qu’il faut assainir et/ou des comédons fermés (papules, pustules et microkystes) pour lesquels la stimulation du renouvellement cellulaire est induite par un nettoyage régulier. Pour faire en sorte d’améliorer l’état de la peau et ne pas déclencher de poussée d’acné, le choix des produits démaquillants et nettoyants a aussi son importance.
Doux, non comédogènes et formulés au pH physiologique… leurs formules doivent répondre à un certain nombre de critères.
Pionnier dans les soins régulateurs du microbiome, Biosme a développé des solutions naturelles et terriblement efficaces en In & Out pour combattre les causes profondes de l’acné. La gamme de soins anti-imperfections de Biosme utilise l'action assainissante du Lactobacillus acidophilus, l’une des souches probiotiques les plus efficaces contre l'acné, associée à la Bardane (régulatrice du sébum), au Zinc (cicatrisant), au Saule fermenté (Anti-inflammatoire) et au Bambou fermenté (hydratant et régulateur).
Au quotidien, ce traitement associant probiotique, prébiotique et agents naturels permet de préserver et rééquilibrer le microbiote cutané. Nos utilisatrices en sont convaincues.
Sonia nous dit : « Super efficace. Depuis une semaine, je respecte les étapes du programme : la bulle et la rosée matin et soir, l'odeur est très agréable et la texture également. Puis l’Absolu mat qui pénètre parfaitement sans laisser la peau grasse. Mon teint est déjà beaucoup plus lumineux et je n’ai presque plus de boutons. Au top ! ».
Quand Clélia nous rapporte : « Je viens de terminer les 30 jours et le résultat est incroyable. Très bon rapport qualité prix, il me reste encore la moitié de la Bulle purifiante et de la Rosée que je continue d’utiliser. Je le conseille à tous mes amis».
Et c'est vous qui nous le dites !
Premièrement, donner à votre corps les armes pour combattre l’acné de l’intérieur grâce à un apport quotidien d’ingrédients naturels et microbiotiques anti-imperfections qui aident à renforcer les défenses de la peau. Les gélules peau nette associent 8 souches de ferments lactiques qui favorisent l’équilibre du microbiote intestinal et des extraits végétaux de Bardane et de Zinc qui purifient la peau en profondeur, luttent contre les imperfections et contribuent au maintien d’une peau saine.
A prendre pendant 30 à 60 jours pour retrouver un microbiote intestinal équilibré, réduire les inflammations et le sébum.
La boite de 60 gélules : 22€ |
Deuxièmement procéder au nettoyage complet de votre peau avec notre Bulle Purifiante. Eliminant les impuretés et l’excès de sébum, sa formule naturelle associant actifs probiotiques et extraits végétaux (saule blanc fermenté) fait de la routine du nettoyage un moment clé dans la prévention des imperfections et le renforcement de l’immunité de la peau. Utilisé au quotidien, il va permettre de nettoyer votre peau et surtout de l’hydrater en préservant son film hydrolipidique. Ce soin apaise l’épiderme, nettoie, resserre les pores et assainit la peau. En assurant une hygiène parfaite et en renforçant le microbiome cutané, la Bulle Purifiante permet d’éviter et réduire l’apparition de nouveaux boutons. En effet, les propriétés anti-inflammatoire et cicatrisante du Saule Blanc fermenté en font un grand allié pour les peaux à tendance acnéique.
Pour un micro-peeling quotidien qui permet de désobstruer les pores, éviter les inflammations et purifier en profondeur. Contient 5% de probiotiques.
Le Flacon de 150 ml : 16€ |
Troisièmement pour l’hydratation du matin, appliquer un soin de jour qui hydrate et régule l’excès de sébum en un seul geste ! Avec sa formule 100% naturelle aux deux bambous et aux actifs probiotiques, l’Absolu Mat protège la peau tout au long de la journée des agressions et des déséquilibres qui favorisent l’apparition des imperfections. Non comédogène, sa formule fluide a été développée pour offrir un fini mat et une sensation fraiche aux peaux à tendance mixtes ou grasses. Avec son association unique d’extrait de bambou et d’huile de jojoba, il évite l’effet luisant des crèmes classiques en absorbant le sébum tout en maintenant un haut niveau d’hydratation de la peau. C’est prouvé, la poudre de bambou absorbe 200% de son poids en sébum sans perturber le film hydrolipidique !
Pour créer une couche protectrice et rééquilibrante qui hydrate la peau et régule le sébum en un seul geste. Contient 5% de probiotiques.
Le flacon de 30 ml : 24€ |
Pour le maquillage rechercher un maquillage non-comédogène également (qui n’obstrue pas les pores) et préférer une application du fond de teint avec une éponge à maquillage ou un pinceau.
Quatrièmement, utiliser une lotion qui prévient et atténue les boutons, sans assécher. En complément de la Bulle Purifiante, la Rosée Nocturne agit efficacement contre l’apparition des imperfections liées à l’acné ou la pollution, et ceci dès la première utilisation. En cas de poussée acnéique, elle assainit la peau en profondeur, élimine les peaux mortes responsables des comédons et réduit inflammations et rougeurs. Une exfoliation douce qui rééquilibre la flore et désincruste les pores sans agresser la peau. Sans alcool et sans huiles essentielles, sa formule concentrée en actifs anti-imperfections aide à affiner le grain de peau, éliminer les boutons et les points noirs et évite l’effet rebond des lotions purifiantes classiques (peau qui pèle après application puis qui produit plus de sébum en réaction dès l’arrêt du traitement). Résultat, elle peut s’utiliser quotidiennement sans altérer la peau.
Utilisés en combo (duo ou programme), ces produits aideront à traiter tous vos désordres cutanés liés à l'acné et notamment la production excessive de sébum. Créé dès maintenant la routine adaptée à vos besoins !
*Christin N.Collier et al. The prevalence of acne in adults aged 20 and over. J Am Acad Dermatol, Volume 58, Issue 1 - 2008
]]>Knowing your skin type does not necessarily indicate its needs or lacks. Contrary to popular belief, skin can be both oily and dehydrated whether it is sensitive or not. All skin types need hydration, and oily or combination skin is no exception.
Dry skin is characterized by low production of sebum on the face and body. Dehydrated skin suffers from a lack of water regardless of their sebum production. Their needs are not the same and will guide the choice of appropriate care.
Dehydration is caused by multiple factors: weather conditions, pollution, heating, diet, excessive coffee consumption. As a general rule, it is in winter that the skin tends to become dehydrated.
The symptoms of dehydrated skin are characteristic: punctual tightness, tingling and lack of flexibility. The skin becomes uncomfortable and sometimes takes on a grayish appearance. Another alert, dark circles appear under the eyes even before 30 years or become more visible. Small wrinkles can also mark the corner of the eyes, frequently associated with redness and small inflammation.
Dry skin is also uncomfortable but it has specific signs: a dry touch, drier areas around the nose and mouth. The skin does not get dry, it is a whole type of skin, like oily or combination skin. Dry skin is not lacking in water, but in lipids, it cannot produce enough sebum to maintain its barrier function and becomes fragile.
First reflex, ban from your routines aggressive care that worsens dehydration and replace them with moisturizing care at all phases of your routines: cleanser, tonic, day or night care
Drink plenty of water (at least one liter a day). Avoid consuming too much coffee, a strong diuretic that worsens dehydration. The right ritual: a soup in the evening for dinner and a vegetable juice during the day.
Lower the temperature in your room and put a humidifier or, failing that, a glass of water near the heat source.
- For daily cleansing of the face, the Purifying Bubble for oily or combination skin and the Hydrating Bubble for dry skin
- For skin protection, Absolu Mat for oily or combination skin, Absolu Riche for dry skin
]]>True epidemic, acne would affect today until 85% of adolescents aged 11 to 12 and 40 to 55% of the adult population aged 20 to 40. More or less severe, this inflammatory skin disease can affect different parts of the body, face or back. The latest research in dermatology demonstrates the central role of the skin microbiota in the onset of acne and its chronicity in adolescents and young adults.
"For years we were radically mistaken to think that in inflammatory acne there was an overgrowth of Cutibacterium acnes (the new name of Propionibacterium acnes)"Says Pr Brigitte Dreno (1), Dermatologist at Nantes University Hospital."In fact, when you look at the diversity of your microbiome, on average you have less C.acnes in an acne sufferer than in a healthy subject. In contrast, it was found that there were more staphylococci and enterococci in acne patients. », Explains Brigitte Dréno.
Acne is therefore directly linked to the depletion of the skin microbiota (dysbiosis), which is much less diverse in people suffering from acne than in healthy individuals.
This is also the conclusion of a recent study (2) carried out on the microbiota of 24 patients suffering from severe acne compared to 12 healthy volunteers. She demonstrated that the disease was linked to the imbalance between the family of the Propionibacteriaceae and that of the staphylococci, in competition. The researchers deduced that the alteration of the microbiota caused changes in skin pH and triggered inflammation.
To fight against acne and prevent recurrence, the solution would be to rebalance and rediversify the microbiota of affected people. But also to break with the bad habits which maintain these dysbiosis. So the use of a local antibiotic could amplify the imbalances instead of improving the health of the skin.
Pr Brigitte Reno warns: the repetition of certain hygiene gestures maintains acne.
The doctor advises against the use of essential oils which can stimulate inflammation (innate immunity) and unsuitable moisturizers.
1 - Cleanse the face twice a day with the mild foaming gel (without soap) Purifying Bubble . In the morning to eliminate the excess sebum secreted during the night and prepare the face to receive anti-blemish active ingredients; in the evening, to eliminate anything that could clog the pores, such as traces of pollution, makeup, sebum, impurities ...
2 - Then, Use the purifying lotion (Morning and Evening) The Night Dew to tighten pores, relieve inflammation of the skin and limit shine.
3 - In the morning, apply the Matte Absolute, a lightweight anti-acne moisturizer that absorbs excess sebum and balances the skin.
4 - Finally, boost your natural defenses and improve the condition of your skin by taking two capsules of Clear Skin cure for a month, 2 to 3 times a year.
(1) Acne: the skin microbiome at the heart of the problem, and the solution, Medscape, August 28, 2019
(2) Dagnelie MA, Montassier E, Khammari A et al. Inflammatory skin is associated with changes in the skin microbiota composition on the back of severe acne patients. Exp Dermatol. 2019; doi.org/10.1111/exd.13988
]]>Rosacea often appears around 30-40 years old, but it can be present at all ages of life depending on genetic predisposition. Rosacea is linked to excessive vasodilation of the small vessels of the face and initially causes feelings of heat in the center of the face, redness and tingling. It progresses faster when the small vessels in the face dilate in response to heating of the face. Certain foods, alcohol, emotions, or the sun make symptoms worse.
It is possible to limit the worsening or repetition of Rosacea flares by adopting a few simple rules:
If symptoms become persistent, a visit to a dermatologist is required. Rosacea taken on time will be treated more easily.
Since last March, the mask has entered our lives and its small inconveniences too! Indispensable in the panoply of barrier gestures which slow down the epidemic and protect against infection, whatever its material (paper or tissue), it has repercussions on the health of the skin. Our advice to soothe the skin in crisis, restore its balance and strengthen its natural defenses
Whether you have blemish-prone skin or not, wearing a mask can cause pimples to break out, or even a return of acne attacks. In question the humid atmosphere of the mask and the friction which attacks the skin. To defend itself, the skin secretes more sebum, the pores become blocked, bacteria and yeasts love it! This phenomenon has a name: the maskne! So how to fight against this "culture broth" and find a soothed skin?
1 - Every evening, it is imperative clean your skin well and remove all traces of makeup and impurities accumulated during the day. Use a duo of Silky Oil and Purifying Protective Bubble, which gently cleanse and detoxify.
2 - Then on the rinsed and clean skin, apply with a cotton the Night Dew which will deeply unclog the pores and rebalance the skin flora. Do not rinse.
3 - In the morning, before makeup, treat the areas of pimples with the night dew before applying a moisturizer.
4 - Be careful, you must choose a light moisturizing day cream that does not suffocate the skin trapped under the mask. The Matte Absolute with its two bamboo formula which absorbs excess sebum, while hydrating the skin and rebalancing the skin flora is the perfect treatment!
5 - Remember to change your mask very regularly! After 4 hours of use, they are real bacteria traps and their effectiveness is quite doubtful!
6 - Finally, avoid using make-up that is too covering (and oily). Swapping your foundation or BB Cream for a loose powder is the right option. You will keep all the benefits of your skincare routine!
Is your skin red, itchy and itchy? Do you even feel burning sensations in some places? In question, the friction of the mask on the face which alters the skin barrier, an irritation aggravated by the disinfectants contained in the fibers of the masks. The weakened skin suffers: it reddens, heats up and tingles. How to soothe the skin and help it regain its natural defenses?
1 - Prohibit micellar water or too aggressive cleansing gels for removing make-up and cleansing the skin. And above all, ban natural soaps (surgras or not)! Silky oil cleanser and makeup remover is the perfect treatment for cleanse while preserving and restoring the hydrolipidic film. Spread a small amount on damp skin, then rinse off with lukewarm water. If you don't like oils, the hydrating bubble is an excellent compromise. Intensely moisturizing and formulated with ultra soft surfactants, it protects the skin from dryness.
2 - Soothe, rehydrate the skin and restore its natural defenses overnight. The Biotic Elixir with its complex of 3 ultra-regenerating precious oils and its protective probiotic active ingredient will calm the skin, restore the flora and deeply rehydrate.
3 - Prevent discomfort by using a moisturizer in the morning that nourishes without clogging the pores. The Rich Absolute with its fine texture which penetrates easily and its serum concentration in active ingredients protecting the flora will offer an effective shield against friction and irritation.
4 - Once a week, apply a thin layer of the repairing balm Soft skin on freshly washed skin, without making it penetrate, like a mask, then remove the excess by patting the face with a warm towel.
]]>
Is your skin dry, reddened easily, tight? Do you feel tingling or itchy? These manifestations are the sign of weakened, sensitive or hypersensitive skin. Your skin may be atopy-prone, ultra-reactive, or prone to acne. Whatever its peculiarities, it requires appropriate care that helps it regain balance and strengthen its immunity.
A study carried out in 2017 on 20,000 volunteers over the age of 15 (representative of the French population), revealed that 65% of those questioned had sensitive skin (including 13% very sensitive). This skin sensitivity was more common in women and even more in those living in cities. Why such an “epidemic” of skin sensitivity? Obviously, contemporary lifestyles are involved in this weakening of the skin. This is due to multiple factors, such as pollution, diet or stress. Hygiene habits and the cosmetics used are also involved. Most products on the market ignore the needs of sensitive skin: a suitable pH, enhanced hydration, the absence of alcohol, synthetic preservatives ...
At Biosme, it's for meet the specific needs of weakened skin that we have developed a range of facial and body care that protects, strengthens and repairs sensitive skin whatever its nature: dry, oily or combination. In the Biosme range, there is a treatment designed for each type of skin and each gesture of your routine.
At the heart of our formulas, we have included hydration which is the key to healthy and resilient skin. Then we selected ultra-protective and natural repairing active ingredients, such as fermented plant ingredients (oil, hydrosol, extract) with exceptional virtues and particularly well tolerated by sensitive skin. Then we gave the skin additional resources to better defend itself against external aggressions by strengthening our formulas with probiotic and prebiotic active ingredients. Finally, we have carried out unprecedented work on natural conservation methods and robust to avoid synthetic preservatives which attack weakened skin.
With Biosme, fragile and sensitive skin now has expert natural and certified organic care to regain comfort and safety on a daily basis.
]]>Health controversy, environmental or societal commitment, there is no lack of reasons to move towards labeled products. At BIOSME, we have chosen to have our products certified to go to the end of a process of transparency and requirement on the quality of our formulas.
To support us in this process, we have chosen the two historic organic organizations in France: Ecocert Greenlife and Cosmebio. The products in the daydry probiotics range carry the Cosmos Natural, Cosmos Organic or Cosmebio label, depending on the case.
Since January 1, 2017, in a desire to simplify and harmonize the various standards, five certification bodies (BDIH, Cosmebio, Ecocert, ICEA and Soil Association) have initiated a new label: Cosmos, for COSmetic Organic Standard. It replaces the labels of the five associations in order to guarantee an identical level of requirements for European consumers.
The COSMOS NATURAL label guarantees that:
The COSMOS ORGANIC label also guarantees that the plant ingredients are at least 95% from Organic Farming and that the share of raw organic plant products in the finished product is at least 20%.
Our deodorant products do not contain raw plant products but fermented plants rich in probiotic active ingredients. They are COSMOS NATURAL.
Our washing products combine fermented plants and raw plant active ingredients from organic farming. They are COSMOS ORGANIC
In addition to the high requirements of the COSMOS standard, our cosmetic products comply with an essential internal standard for us:
It's no secret that our morale and stress levels affect the skin. Stress changes hormonal secretions, slows cell renewal and collagen production.
For acne-prone or atopic skin, stress is an aggravating factor: it causes inflammatory flares, breakouts of pimples, blackheads or patches of dryness.
The more chronic the stress, the more the skin microbiome is disturbed. The cause is an increase in the level of cortisol, an excess of sebum which oxidizes and promotes the proliferation of certain microorganisms and a reduced barrier function.
During this period of confinement, it is inevitable that atopic skin will suffer more and experience breakouts of acne, eczema, seborrheic dermatitis and even psioriasis.
To regain beautiful skin, you have to lower the pressure! For this some rules of hygiene of life are essential:
- Sleep at least 7 hours per night. Sleep is one of the beauty secrets.
- Play sports in the morning or early afternoon. Sporting activity allows you to relax but also to eliminate toxins and get tired! Without good fatigue, it is impossible to have real nights.
- Decrease the time spent in front of screens. Of course, it's not easy when you're stuck at home. But blue light creates nervous excitement, and the avalanche of bad news makes anxiety worse.
- Finally, avoid stimulants: alcohol, tobacco, coffee or cigarettes
Second step, pamper your skin. The main secret is to anticipate flare-ups so that stress makes skin problems as little as possible.
For skin prone to imperfections:
The cleaning routine is essential. It is necessary to eliminate excess sebum, unclog blackheads and dead skin that clog the pores, without dehydrating the skin to avoid an immediate rebound effect.
Our advice:
- Wash morning and evening with the Purifying bubble rinse well.
- Apply in the evening to pimples or inflamed areas a cotton ball soaked in Night dew
- Moisturize clean, dry skin with the serum Absolute matt
For atopic and fragile skin:
Strengthening hydration and preserving the hydrolipidic barrier will soothe the skin
Our advice:
- Cleanse the skin gently with theSilky oil complete with a little Moisturizing Bubble if necessary.
- Apply a drop of healing and soothing Biotic Elixir to the inflamed areas or to prevent irritation, morning and evening.
- Intensely hydrate the skin with the serum Absolutely rich
Difficult to ignore them, they are hammered all over the place. But let's remember them again because their effectiveness is not disputed by anyone:
- Avoid shaking hands or kissing
- If possible, keep a distance of one meter from people
- Wash frequently hands with soap and water or hydroalcoholic gel (if you have managed to obtain it)
- Stay at home if you are sick and wear (if possible) a mask so as not to infect others.
Sleep is the ally of the immune system. The more rested you are, the better you can defend yourself against infections. Experts estimate the minimum sleep time for good health at 7 hours per night. Better to go to bed early, cover up little and sleep in a cool room. And above all, avoid the screens on the nightstand! Difficult when you are addicted to information and find it hard to let go of your laptop or tablet. But it's imperative if you want to be in the best shape possible. So we go on strike from 10 p.m. until the morning.
If today it is better to avoid the gym, all other forms of outdoor or solo practices are recommended. A simple brisk walk, a little step in your living room ... the choice is yours! We all remember the images of young Chinese stranded at home by confinement who practiced running in their hallway or dancing on their balconies. We take example! During exercise the number of certain immune cells in the blood can increase up to 10 times, in particular the so-called "natural killer" cells which treat infections. But beware of excess, intensive sport could have the opposite effect.
Food supplements, vitamins and other super foods will never replace a balanced and regular diet:
- Do not skip any meals, not even breakfast! All doctors recommend 3 meals a day to be at your peak.
- Meals must be complete and varied. This is not the time to go on a diet or to commit to detox cures that are often deficient. So we eat protein (ideally fatty fish such as salmon or meat), vegetables and fresh fruits with each meal, not to mention yogurts or kefirs rich in protective probiotics.
Immune defenses and abuse of all kinds do not mix. Doctors have found a link between smoking and severe forms of Covid 19 disease. And youth is no magical protection. Doctors also see severely ill young patients.
Last advice, if you have fever or pain do not take nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) such as Ibuprofen (Advil, Nurofen ...). This molecule can worsen already existing infections.
]]>Lower genital infections are the main cause of smelly vaginal discharge, promote sexually transmitted diseases, and are involved in many miscarriages. At the origin of these conditions, gynecologists note an imbalance of the vaginal flora due to a decrease in the presence of lactic acid bacteria (Lactobacilli). The prevalence of vaginosis and vaginitis can be explained in part by poor hygiene practices. Doctors are sounding the alarm bells and worrying about the lack of information from their patients.
In the vagina and on the vulva, the microbiome plays a crucial role in immune defense, as elsewhere on our skin and in our digestive tract. It helps fight on a daily basis all kinds of infections, the all too famous (and painful) candidiasis, but also more severe attacks from viruses such as papillomaviruses or herpes. As soon as it is unbalanced, it is the debacle. The body loses its defensive capacities and the infections recur causing more serious problems. Much of the miscarriage and even infertility could be the result.
Most of the hygiene products available on the market, including those intended for personal hygiene, ignore the needs of the private area; namely an acidic pH, a composition which preserves lactobacilli (without antibacterials and without preservatives), a strong hydrating power. Health professionals recommend that you ban douching, do not wash too often, and in all cases avoid alkaline products (such as soaps) or anti-bacterial products that destroy the protective lactobacilli.
At BIOSME PARIS, we devote a real cult to the microbiome and its preservation. That's why we decided to take up this challenge: to formulate an intimate cleansing gel that best preserves the natural immunity of women by taking care of their vaginal microbiome.
For the development of our formula, as for all of our hygiene products, we have adhered to a strict charter in order to best preserve the balance of the resident flora, even to rebalance it: respect the natural pH of the area , preserve the lipid film and protect against itching by maintaining a natural bacterial balance with probiotic regulators, use mild surfactants to wash without attacking. And we took the reflection further by eliminating all potential imbalance factors: preservatives, alcohol, perfume…
]]>Among the most popular essential oils are lavender essential oil and tea tree essential oil. Many everyday consumer products contain it (soaps, deodorants, lotions, shampoos, styling products and laundry). But their success could be called into question by the findings of a team of American researchers.
A study * conducted by the National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) has just confirmed the suspected link between the use of these essential oils and the risk of abnormal breast growth in young boys, called prepubertal gynecomastia. The study demonstrated the causal link and the modalities of action of their components on estrogen receptors and androgen receptors in cells. However, the components at the origin of this endocrine disrupting effect, in particular eucalyptol, 4-terpineol, dipentene / limonene and alpha-terpineol, could be found in most essential oils.
As a precaution, the health authorities advise against the use of essential oils in children, but also in pregnant or breastfeeding women and the elderly suffering from chronic pathologies. Essential oils could soon even their use of regulated advantage. At BIOSME, we have decided to ban essential oils from the hygiene products we are developing in the daydry probiotics range, in order to avoid any potential risk of allergy or adverse effects. It is important to remember that the use of natural products is not always without risk and that the advice of a doctor is always advised.
*ENDOCRINE DISRUPTING EFFECT OF LAVENDER AND TEA TREE OILS: PRODUCTS NOT SO INOFFENSIVE ...]]>
With perspiration, climatic hazards or pollution, the hair is subjected to multiple attacks which unbalance the hair microbiome. This imbalance is the cause of multiple problems for the hair: excess sebum, itching, dandruff, dryness ... Far from gently rebalancing the health of the scalp and hair, conventional shampoos often worsen its problems by altering the homeostasis of the microbiome.
A break from these conventional formulas, the Biosme range revolutionizes hygiene care by acting on the balance of the skin microbiome. Biosme cleansers respect the natural pH of the skin, preserve the lipid film and protect against ailments by maintaining a natural bacterial balance. Their formula based on mild surfactants washes without attacking, their prebiotic and probiotic active ingredients preserve the barrier function of the skin.
For each imbalance problem, the Biosme hair range offers a suitable formula:
If your hair lacks volume and your hair is thin, you are probably suffering from a lack of hair density. Hair stuck to the scalp gets dirty faster, especially if you are very active. As a result, you wash your hair very frequently, or even every day. If you practice sports diligently, your hair will suffer from excess sweating. Sweat releases salt which over time can dry out hair, clog skin pores, promote excess sebum and imbalance the pH of the scalp and hair. These imbalances promote anarchic bacterial development, causing discomfort, itching, and even hair loss. The regular use of a sweat regulating and protective shampoo will make it possible to limit the impact of perspiration on the hair and to restore their vigor, such as the Volumizing freshness shampoo from Biosme.
Your hair becomes tacky very quickly, it has lost its shine. Your scalp is sometimes irritated (itchy, oily sensation). Your hair may be suffering from urban pollution. Pollution has a real impact on the health of the scalp. Increase in oxidative stress, weakening of the skin barrier, increased sensitization, subjected to these daily attacks, the weakened scalp is no longer able to display a beautiful and healthy hair.
To fight against the harmful effects of pollution and find naturally beautiful and healthy hair, Use a detoxifying shampoo with high cleaning efficiency but which respects the balance of a scalp sensitized by pollution, such as Biosme Detox Shine shampoo.
If your hair is dry, brittle, fragile, with split ends, you are probably suffering from a lack of sebum or from dryness linked to external aggressions: sun, wind, pollution, sea or swimming pool water, brushings or smoothing, bleaching and perms ... In all cases, your scalp is weakened and dehydrated. It needs to be strengthened and protected to fight against water loss and restore strength and flexibility to the hair. For washing, the ideal is therefore to choose a gentle formula enriched with oils and vegetable butters (shea, olive, mango, sweet almond ...), rather in the form of a cream shampoo without sulfates. This is the case with the Biosme Moisturizing Shampoo which combines ultra-mild surfactants, organic coconut oil, probiotics and protective prebiotics.
TAKE A DIAGNOSIS OF YOUR HAIR >>
]]>The hygiene hypothesis, mentioned for the first time by epidemiologist David Strachan (1) in 1989, has since been taken up by many doctors and researchers. Our human microbiome (the millions of bacteria that live on and with us) is an essential part of our immune system. By using antibacterial products, aggressive washes (too alkaline, full of preservatives) living in a sanitized environment, we have weakened our immune system.
In individuals with allergy, atopy, or irritation, researchers have found a depleted microbiome. Their resident bacterial population is unbalanced. The microbiome can no longer play its role of barrier against pathogenic bacteria and prevent inflammatory episodes.
So what to do? Stop washing? For researchers, the idea that you should relax your hygiene habits is absurd. Less hygiene would lead to an explosion of infections on skin already weakened by our bad practices. The right attitude would be to promote the diversity of microorganisms present on our skin by changing our habits (2): getting closer to nature (by touching the earth, plants, animals), avoiding antibacterial or alkaline pH products, favoring rebalancing "probiotic" hygiene products.
The washing products in the BIOSME hygiene range are part of this path. Their formulas have been developed to best respect the skin microbiome and its diversity: probiotic active ingredients with targeted action, an acidic pH that respects the microbiome, mild non-detergent surfactants, ultra-hydrating and protective natural active ingredients. By using them daily, you best protect your skin from irritations, flare-ups or dry skin.
(1) Strachan DP (1989) Hay fever, hygiene, and household size. BMJ 299 (6710): 1259–1260
(2) Bloomfield SF, et al. (2016) Time to abandon the hygiene hypothesis: New perspectives on allergic disease, the human microbiome, infectious disease prevention and the role of targeted hygiene. Perspect Public Health 136 (4): 213–224.
]]>Between tradition and innovation
Fermented foods have always had a prominent place in Asian cuisine. Koreans attribute a thousand virtues to them and have recently integrated them into their cosmetic products. At Biosme, we worship them! Biological fermentation opens with it a whole new generation of natural cosmetic ingredients. By fermenting plant extracts, we preserve the benefits of plants without heating them or altering them (in the same way as we ferment food to preserve them). The fermented active ingredients in particular facilitate the production of antioxidants while strengthening the skin's immunity and bacterial balance.
A deodorant with probiotic active ingredients and fermented organic extracts
Cosmetic treatments based on fermented plant active ingredients are particularly suitable for sensitive skin. Following transformation by microorganisms, the natural fermented ingredients are particularly well tolerated by the skin, better absorbed and more effective. Thus, the fermented bamboo hydrolate in DayDry natural deodorant remarkably increases the hydration of the skin and, this, from the first use. In synergy with the probiotic active ingredients of the formula, it participates in the development of good bacteria on the skin and therefore in the reduction of inflammation.
]]>Watch out for labels!
Most chemicals in the environment and on our skin come from our bathrooms. Aggressive preservatives, endocrine disruptors, heavy metals, the formulas of cosmetic and hygiene products used on a daily basis are not without danger. As a precaution, products containing risky substances should be avoided during entire pregnancy. Among the substances at risk are mainly MIT (methylisothiazolinone) and derivatives, parabens, phthalates, PEGs, EDTA, triclosan, alcohol, surfactants such as SLS and ALS. But allergens should also be avoided. During pregnancy, hormonal disruption causes skin hypersensitivity which can trigger allergies. European cosmetic regulations require cosmetic manufacturers to include these allergens on the labels of their products (at the end of the INCI lists), but this is not the case for products outside Europe, especially those from the United States.
Favor natural products!
Natural and organic products should be favored for both hygiene and care. But beware, natural is not synonymous with harmlessness. Essential oils, for example, should be avoided during pregnancy because of their strongly suspected teratogenic power (likely to cause malformations in children whose mother was treated during pregnancy). Likewise, some natural ingredients contain compounds, which can always be labeled, which can be harmful. This is the case of CMRs (carcinogenic, mutagenic and reprotoxic compounds) present in particular in natural rose-based products (essential oils, perfume or extract), but also in many traditional cosmetic products.
Choosing the right deodorant!
Deodorants are among the most controversial hygiene products mainly for their aluminum salt content. The catch is that during pregnancy, expectant mothers sweat more and the smells are more noticeable. So how do you choose the right deodorant? Rule number 1: ban all deodorants containing essential oils! Especially during the first trimester as they could cause miscarriages. It is necessary to privilege the natural formulas based on vegetable hydrosol which allow to regulate the perspiration gently. BIOSME offers a natural deodorant, aluminum salt-free, alcohol-free, with an allergen-free fragrance to regulate perspiration thanks to probiotic active ingredients. Like all products in the range, it is also CMR-free.
]]>Perspiration or sweating is a natural phenomenon that plays an essential role in the regulation of the internal temperature of the body. It allows the body to maintain a stable temperature (around 37 ° C) regardless of the circumstances: when it is hot or when the body is overheating (fever or physical exertion). Only humans, monkeys and some mammals like horses sweat. Other animals use other means to cool themselves down.
We have between 2 and 5 million sweat glands distributed throughout our body. The majority of these are "eccrine" glands and are found in large numbers on the soles of the feet, palms, forehead, temples and armpits. They produce 1 liter of sweat per day, on average, but this figure can rise to 10 liters under intense exertion or great stress. This sweat is odorless, it is mostly water. But it also contains salt, hence its salty taste, and other products such as urea or ammonia. Usually, it is this type of sweat that is involved in hyperhidrosis (excessive sweating).
The other type of sweat glands is called "apocrine". The apocrine glands are concentrated in the armpits, genitals and ears. They are associated with the hair system and do not appear until puberty. They secrete a thick liquid rich in fatty substances. When this fluid comes into contact with bacteria on the skin's surface, it produces a characteristic "body odor".
Both the eccrine glands and the apocrine glands are activated by the nerves of the sympathetic system. These nerves respond to a variety of stimuli, including:
In people with excessive sweating or localized hyperhidrosis, the sweat glands (the eccrine glands in particular) overreact to these stimuli, they are usually overactive and produce more sweat than necessary.
The pH of eccrine sweat is between 3.8 and 6.5. It is generally more acidic in men and more basic in women. This sweat is composed of Water (99%), Mineral Salts (Sodium Chloride), Vitamin C, Antibodies, Urea, Uric Acid, Ammonia and Lactic Acid. Due to its composition and its acidic pH, upon reaching the surface of the skin, this sweat will little alter the balance of the microbiome.
Conversely, apocrine sweat at basic pH and mainly composed of fatty substances will raise the skin pH and provide a favorable environment for the development of bacteria responsible for perspiration odors.
Most of the hygiene products we use have an alkaline pH much higher than that of the skin. Natural soaps (pH 9), alcohol-based deodorants (pH 7) or baking soda (pH 8.4) alter the pH of the skin, which is already raised by the emission of sweat. These alkaline pHs destroy the acid mantle and the resident bacterial population. First, the smell disappears with the fatty compounds and a large part of the bacteria that make up the microbiota, leaving the skin defenseless. Then the bacterial population recolonizes the epidermis in an anarchic manner. Ditto for anti-perspirant products which destroy bacteria and temporarily block the emission of sweat by blocking the sweat ducts.
Numerous studies have shown that the more these products are used, the greater the rebound effect: the smell of perspiration is reinforced as soon as use is stopped. Scientists now estimate that a healthy person's natural skin pH should be 4.5. However, dermatological studies carried out around the world show an increase in this pH to 5.5 or more, an immediate consequence of the regular use of hygiene products with an excessively alkaline pH. This rise in skin pH could be the cause of the explosion of atopic diseases, allergies and skin sensitization.
BIOSME and DAYDRY deodorants and washing gels respect the natural process of perspiration. They act in synergy with the skin microbiome, without clogging the pores and without destroying the resident flora. Rich in lactic acid and probiotic ferments, they will limit the growth of bacteria responsible for odors (corynebacteria) while helping the skin to maintain an acidic pH. So the more you use BIOSME products, the more you help your microbiome to maintain its balance, which is why deodorant effectiveness increases over time. Enriched with moisturizing active ingredients and composed of mild surfactants, they preserve the hydrolipidic film of the skin and protect against irritation and dryness. All the formulas have been validated under dermatological control on a panel of testers with sensitive skin.
]]>pH is the abbreviation for hydrogen potential. PH represents the amount of hydrogen ion (H +) present in a substance, the higher it is the more acidic the pH. The latter is measured on a scale of 1 to 14, the pH of 1 being the most acidic and the pH 14 the most basic. The skin's pH is generally around 5 (4.7 on average according to some studies *), that is to say it is acidic, as a benchmark the so-called neutral pH has a value of 7. acidity of the skin preserves the skin flora and the hydrolipidic film which protect it from harmful bacteria and external aggressions (abrasion, burns, friction, etc.). As a reminder, the skin flora and the hydrolipidic film form a barrier on the surface of the epidermis preventing the intrusion of pollutants and bacteria.
Whatever your origin or your skin type, its pH is acidic. Increasing its pH by applying basic cosmetics will decrease the integrity of the skin barrier and promote insensible water loss. A prolonged imbalance in the skin's pH leads to irritation, redness, pimples, dermatitis, but also acne or candidiasis. After the application of a basic cosmetic, the pH of the skin will be higher for several hours, promoting dehydration for dry skin or an overproduction of sebum for oily skin. In order to best protect the acid-base balance of your skin, you should favor cosmetics with neutral or acidic pH and moisturize the skin well. This is also true of hair covered with an acid mantle composed of a very fine fluid made up of sebum, sweat and water. The use of alkaline products weakens them, which gives the hair a dull and rough appearance with a tendency to break. Conversely, ingredients with an excessively acidic pH (<2.5) cause burns and lesions.
If you make your own cosmetics, systematically check the pH of your formulas before using them. For this, there is pH paper easy to find in pharmacies or on the internet.
Here are the active ingredients frequently found in cosmetic products and likely to unbalance the skin's pH:
In developing the Biosme range, we have prioritized the preservation of the skin microbiome. This is why the pH of our formulas is very studied. DayDry and Biosme deodorants are slightly acidic and contain probiotic active ingredients, which strengthens the skin barrier and prevents the appearance of redness and / or pimples in the armpits. Biosme deodorant and shampoo wash gels also respect the skin's pH and strengthen the skin flora with their formula enriched with probiotic active ingredients.
* Before 2006, scientists located the pH of the skin between 5 and 6, depending on the areas of the body or gender. However, a study published in the International Journal of Cosmetic Science (H. Lambers et al., 2006, vol. 28) shows that the pH of the skin is, on average, at 4.7, ie at levels well more acidic than those usually found. To reach this conclusion, the researchers measured the pH of 330 people from Spain, the Philippines, the Netherlands and Germany, asking them not to wash for several days and not to use any cosmetics. The values usually observed are therefore the direct consequence of our hygiene practices. The pH of tap water (pH 7/8) and that of soaps (pH9 / 10) increase the pH level of the skin, weakening the skin flora which has the role of strengthening the first line of defense of the human body ( the acid mantle), preventing the invasion of harmful bacteria. Finally, this report shows that higher pH values, ie less acidic, are associated with increasingly widespread diseases such as atopic dermatitis, irritant contact dermatitis, acne or ichthyosis.
Source: International Journal of Cosmetic Science, 2006, 28, 359-370
]]>At BIOSME, we take your health and the quality of our products very seriously!
This is why we are constantly refining our formulas and never hesitate to put the flagship references of our range back on the bench.
Result of our research for even more naturalness and efficiency, the new probiotic care deodorant collection 2018 There are some nice surprises in store for you: a base enriched with a fermented bamboo hydrolate, almost magical, which rehydrates the often attacked skin of the armpits, new even more subtle and totally natural fragrances, handpicked ingredients, guaranteed without CMR (compounds mutagenic and reprotoxic carcinogens) and of course our patented probiotic deodorant complex and no controversial ingredients or preservatives.
And to reassure you a little more, we know we have chosen to have our approach validated by Ecocert Greenlife. Our products comply with the new very strict COSMOS standard, a European label adopted by France, Germany, Great Britain and Italy.
But shhh .... We won't say more. More than a few days of waiting =)